在这个世界，任何事物都有好与坏，我们之所以感到痛苦，往往来源于我们对当下的不满意。
我们也只是大自然种类的一种，正因为有了七情六欲才造就了我们自身种类的独特性。但是任何事物都会有好与坏。我们自身所拥有的独特性也会给我们带来巨大的痛苦。
有一位名人是这样说的：‘如果你感受到痛苦，那么才证明你活着’
在这个世界上并没有什么十全十美的事情，如果一个人一生没有烦恼，那么他的一生是有缺憾的，人生并不美满。只有经历了才会给我们的人生增加丰富性和多样性。
就像我们羡慕某些动物的一生，觉得多可爱多没有烦恼，比如小猫，但是在未知的一面，它们正在食物而冒着生命危险去努力活着，它们也并没有有我们这么多的选择性。而我们仅仅只看到了我们羡慕的一面。所以任何东西都有好有坏，拥有一些其实会隐晦地损失一些。
在我看来，我们往往是因为想要的没有达到预期才会有烦恼和痛苦。
比如，喜欢的人不能在一起，自己的人生路程自己也并不满意，想要的自由受到约束等。
可是一路上总会有很多风景，如果我们只看前方而忽视了我们的身旁，那又何尝不是一种缺憾。
所以我们也要努力去调整我们的心态的。
改变自己。痛苦的时刻永远不是一辈子的注定，我们可以尝试去反思，造成这样的处境是因为什么，肯定是有迹可循的，当然如果我们抱着消极的去想，那么将会陷入死循环。
享受痛苦。人生几十年，在我看来其实是很短暂的，我们何必去抱着痛苦去内耗下去呢，何不去享受，去感受它，感受它给我们带来的是一种怎样的情绪波动，这也是我们人生路程中不可缺少的经历。
自我调整。痛苦的来源往往是我们的内心给我们带来负面的影响。那么这时候我们的内心是被动的焦躁起来，往往也平静不下来。
内在心理因素最有效的是我们内在去调整，去回忆，仔细的去想自己一生的经历，不能刻意的去想不好的经历，我们要去想全部。多去想想以前的自己，找回本质的自己。
人活着为什么这么痛苦呢?其实恰恰是因为你活着才会感觉到痛苦。
在漫漫人生路上，痛苦仅仅只是一道不起眼的水花，渡过去了我们只会觉得也就那样。
并且我们每个人多多少少都会有别人羡慕的东西，只是我们不自知，在这个世界永远有比我们好的也有比我们差的，不必内耗。
成长的良药永远是痛苦，愿处于这种处境的我们，会熬过去，到时候我们在高处去探讨这时的我们，那么你将会有截然相反的心态哦～
