接着昨天的写，昨天写完后好朋友关心我，安慰整个事件我没有任何问题，让我不要自责。有朋友还是很幸福的。
其实我没有自责，我只是想到哪写到哪，心里怎么想就怎么写，写出来看见我自己就好了。
我看到自己的自卑、迎合、炫耀，看到对方的优越感，对自己说没问题，它们可以存在，可以自卑，可以迎合、可以炫耀，仅此而已。
但是后来我又想到一个问题，那就是对方言语中的轻视很明显，我分析来分析去都是往息事宁人的方向，不是接纳自己的感受就是接纳对方的感受，我很害怕争吵、冲突。正常情况我不是应该很生气吗？为什么我就不是愤怒地指责回去呢？
说起来这真是一个痛，从我记事起就没有攻击过谁，我早就丧失了攻击的能力，当我愤怒时第一反应是自责。
今天刚好有朋友给我分享了一篇文章，主要内容是这样的：
心理健康就是自信和热情，自信是生命能量能滋养自体，热情则是生命能量能滋养客体。
所谓生命能量，原始的表达形式就是自恋、性和攻击性，它们在社会文化中常常好像是被看做非常不好的东西，但如果我们真这样看待它们，我们也就切断了和生命能量的链接。我喜欢认为，一个人的生命目的有两个：
1、活出自己；
2、在关系中被看见。
生命能量原始的一个表现就是攻击力，在我很小的时候就丧失了，因为我从来没有被看见过，也就没有活出自己，环境给我的只有压迫和束缚！
回到前面，为什么我没有做出一个正常的攻击行为？我想有以下几个方面的原因。
一、力量不够，实力悬殊太大
我注意到生活中的一些人，凡是习惯攻击指责、争强好胜的人，相应的能量也强，比如身体方面精力旺盛，内心强大，不容易受伤害。
为什么？因为人家有实力啊，心里有力量啊，通俗点说就是人家气场就是强！一站在那里你就不敢低看他，你说话就得过脑子不能随便说，因为听到轻蔑的话人家绝不会忍气吞声。
反观自己呢？从小到大都是瘦瘦弱弱的，安静、内向、负面情绪多，综合起来就是气场弱，柿子都是挑软的捏，跟我说话就不需要考虑太多，因为对方就算过分我也很难有激烈的反应。
二、每一种选择都有利弊
从昨天的分析来看，当我看到对方对我的轻视，心里感觉到堵时，选择的是忍受，后来还有迎合对方的现象，不过比起以前的贬低自己讨好对方算是好多了，看看其实我还是在进步的。
当我选择忍受时，朋友和家人为我不平，觉得我受了委屈，为什么要忍呢？怎么不干脆怼回去，或者不鸟她。为什么是忍呢？
唯一的原因是忍耐也是有好处的，包括讨好也是有好处的，忍耐避免了冲突，让谈话气氛不至于太尴尬，这尚且在我的可控范围之内。
如果我真的调动自己全部的愤怒怼过去，有可能会吵起来，如果真要面对这样的局面是我恐惧的，会更加不知所措。
那么忍耐要受委屈，反击让我恐惧，怎么办？那只能选择一个相对痛苦小点的，对我来说暂时的忍耐就是基于这个原因选择的，也比较习惯了这样的模式，对我来说比较安全可控。代价就是压抑了自己真实的想法，承受委屈。
如果说我选择反击呢？在生活中遇到不爽的人和事时选择攻击指责呢？
也不是没有攻击过，只是教训更加惨痛而已。每次吵架结果都是输，不是气得自己吃不下就是睡不着。
一是嘴巴笨说不过人家，
二是气场弱，人家一吼一叫我就怕了，缴械投降，
三是女人吵架像个泼妇，担心有损我一直以来的斯文形象。
由于这三个原因，从小到大和人吵架的次数屈指可数，就那少得可怜的几次还吵输了。
我的忍耐其实是救了当时的我，暂时的忍耐不至于让我陷入更加复杂的状况中，也是告诉自己目前实力不够，最好老实点，养精蓄锐，好好提升实力才是正道。
我又想起以前的国家之间打仗，落后就会挨打，当自己国家实力不如别人，就要老老实实每年进贡，不但要送金银珠宝还要送美女。
如果强行正面冲突的话，不但打不了胜仗，搞不好还会国破家亡。所以才有那么多和亲事件，为了两国的和平，忍痛把自己的公主送给别人，承受这个屈辱换取几年休养生息的机会，大力发展国家实力，假以时日必定扭转乾坤。
大到国家小到个人，在面对现实时有相似的进退取舍，挺有意思的。
三、当下的选择是自我做出的最好选择
上面分析了一堆，为什么会选择A而不是B，为什么不同的人有不同的选择，不同的时刻有不同的选择。
在每个当下，那个看起来不好的选择其实是自我在可选择的范围内最好的选择了！由此也可以看出，选择面有多宽，内心自由度就有多大。
忍耐是有好处的，讨好是有好处的、弱是有好处的；
强悍也是有好处的，攻击也是有好处的；
虽然我还没有体验到强悍与攻击的好处，未来某一天，我足够强大时一定可以体验到，也一定有更多的选择！
