被自控力骗了这么久

一直以来，觉得自己的自控力太差了，每次都是信心满满的，制定了个计划，结果最多执行个几天，就执行不下去了，就会懊悔自己为啥没有自控力呢？怎么都坚持不了呢？就会心情很低落，也买过自控力的书籍，然而并没有卵用

今天看到一个观点，所谓的自控力只是一个伪命题，是一个结果，不是原因。比如，村上春树每天4点起床，马上他的生物钟如此。

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