今天(2017.1.13)去参加太极讲座,主讲人是徐亚魁。 讲了很多理念,摘录一些:
空灵,空有不同层次。
架势工整,姿势舒展。动作平正,开合,方圆,连绵规范,一种内部的虚空。
平无上下,正无前后,中正安舒。
进入一种临界点,没有前后,没有左右,没有上下,没有劲力,没有一切的方向性,回归先天,归复本源,没有状态又包含一切可能性。没有的零点包含了一切的可能性。
“色即是空,空即是色”。
空劲的运用,是推手中对空一个层次的实践。搭手的时候没有力,就是空劲。如果对方一个力推来,以有效的引化进入零点,进入空的状态。就像用力去推门进人一个漆黑的房间,给你一点光亮就会不知不觉就会被引导。
空劲有不同层次的实践。
三空:已空,法空,彼空。
初级空,中级空,高级空。
初级:手脚协调,中节贯穿———一般发力方式;中心收放———特殊发力方式。
中级:阴阳相生,收透吻接,松活弹抖。
推手实践,先搭手,没有劲力,没有前后,没有上下,没有左右,轻轻贴住。
扣:感觉:没有感觉不代表没有劲,透到脚底去了,会产生反作用力。
再顺着往上捋,领空:感觉:往头上去了,就脚跟离开地面人往前扑倒了
轻盈有渗透力,一沉一起将对手脚跟拉起,没有形成顶撞,柔和的力量透进对方身体,将对方的力量引出来。
捋,不是牵,是顺着对方的力量,先搭手,硼住,捋,拔空
四步:四法。先贴手...
有点乱……