今天写了很多东西，早上的反思和昨天的感想。

关于我到底要如何才能好好的前行，其实本质上还是顺其自然。

还没有写完的东西就是关于爱情的替代品。

以前我不愿意承认爱情是可以有替代品的。我们好像只能在真实的爱情里获得爱情的幸福。所以那时的我，其实也是一种非黑即白的观念。

替代品的本质就是，找到你真正的需求或者目的，进而寻找类似的东西，可以满足你的东西。这个东西就一定比你渴望的东西差吗？真的不见得。甚至可能更好。人们想要飞，基于为什么想要飞，可能是想要快一点前进，可能是想要跨地区生活，也可能是想要感受飞的体验。所以，我们基于这些需求有了各种交通工具，有滑板，有溜冰鞋等等，还有各种飞行的体验。

所以基于此，任何需求都可以有替代品的。包括爱情。还有社交需求。之前我没有意识到这一点，可能只是不想去意识到。毕竟要推翻一个本来理所应当的事情，本身就是一件很让人痛苦的事情。

我逃避着不愿意面对，只是说我一个人可以幸福，然后在偶尔孤独的安慰自己。我们总是这样，尽管在很多地方愿意去诚实的面对，但总有不愿意面对的东西。

比如社交需求其实也是一种需求，不是什么可怕的东西，不是必须要有我没有的东西。

没有什么东西是必须的。任何事情都是用进废退，适者生存。我们一直在不停的进化着。只是我们希望某些事情是必须的，是不可替代的，是公平的。这些都是我们意识层面的希望，是小我，是思维。是因为我们想要被重视，我们渴望自己的独一无二，是因为我们的各种渴望才让我们有这样的希望。

但这并非事实。或许本身就没有什么除真实事件之外的事实。

因为一切都在前进，一切都会基于环境而改变，变化或许才是唯一的事实。

所以我想说的是，社交也仅仅只是一种需求，不管是友情还是爱情，只是一种相较而言更大一点的需求吧。只要是需求就可以套用需求的理论。

只要是需求就可以通过少满足而降低阈值，可以替代，可以通过习惯于某个低水平的满足而控制需求。

需求可以通过规则（比如上厕所），还有低满足，替代品来进行调控。而且本质上我觉得除了身体的需求之外，其他的需求都可以完全戒掉。

但似乎社交需求也几近接近身体的需求了，可能没办法完全的戒掉。但可以和性需求一样，适当的满足，降低需求，规范需求，还可以通过某种替代品去满足。

关于友情的需求本质上是倾诉，可以用文字的方式来代替，可以用日记，也可以用一些社交平台。

爱情的需求也可以替代，但有一个前提，就是可能你需要找到一个你喜欢的人。这个人有一个非常喜欢的东西，可以是电影，可以是音乐，这些就可以成为那个人的替代品。当你听音乐，看电影的时候，因为带着他的“元素”所以便可以满足你爱情的需求。

替代品其实是可以更精确的满足我们需求的。如果我们这时候需要爱情，那我们就可以听歌，看电影。如果不需要，那我们就可以做自己的事情。

如果这个替代品不变，我觉得会有相对而言更好的效果。因为变化会产生其他的东西，会影响心情，也会产生其他的需求。

所以替代品是电影音乐可能比朋友圈等变化的东西要好。不变的东西要想保持其效用，就是要间隔时间使用。在非常需要的情况下使用，这样才会一直保持其效用。

如果我们有了社交欲望的时候就去社交，其实不会有好的结果，因为可能会出现新的情况，这个情况可能会让你产生新的需求，而且你还需要改变一些其他的东西。

如果你在渴望爱情的时候就去盲目寻找爱情，那你可能就会遭受伤害。想清楚你的目的，认识事情带着明确的目的去做，会更好的满足你的需求。

如果你渴望爱情是因为你现在很受伤，那你完全可以通过其他的方法来解决你受伤的问题，如果你渴望爱情是真的觉得到了这么一个时间，需要找一个人陪伴自己，也想清楚了即将面临的挑战和后果，那你完全可以去寻找一个伴侣。

看清楚你的目的。一切就会容易许多。

但很多时候人们不愿意面对这些可耻的需求，不愿意接受这些渴望。所以我们就时常得不到幸福，进而做出错误的行为，获得错误的感觉，于是循环往复。

本来没想写这么多的。就突然就扯到了需求上。

本来是想写，我想和他说的一些话。

想要通过我对他的感觉向他阐释我关于替代品的理论。

你看我想要分享，说明我需要人的认可。

如果我是明确的幸福，那我不会想要分享。

还有一个问题，就是有的时候，我会默认对方知道很多东西，但其实他们可能并不知道。而我也不知道他们到底知道什么。

所以在我想清楚这些之前，或许真的不能随便的把这些东西告诉对方。对方只会产生误会。

在和别人说话之前，要考虑清楚。谨言慎行。