一品九型220期覺察營Day6

1.回顧、總結下本週,你做的事情,你交往的人,与你的型号關係是怎樣的?(三號要麽做有用的事,要麽交往有價值的人,八號要麽做大方的事,要麽交往我的人,二號要麽做别人需要的事,要麽交往需要我的人,九號要麽做別人交代的事,要麽交往身邊熟悉的人),有人會發現,本週與過去的自己會有些不同,那不同的是什麽呢?你覺得是什麽原因令到這一切的改變呢?

本周有很多时候在向内发问,会有意识的觉察这个行为和情绪背后的意义,一旦出现偏差,会及时喊停,会有意识的往积极方向走,碰到困难,似乎也更有勇气了,我想,这可能就是团队的力量吧,虽然大家都在做着各自的工作,过着各自的生活,看到大家都这么积极上进,也接收到了真诚的关心和鼓励,没有消沉下去的理由啊!感恩遇见,感谢每一个人。

2.今天,舉具體的事例,你來談談對於“覺察”二字的體會,它是虛無縹緲的,還是有型號規律可把握的?你願意被性格小我所駕馭,還是駕馭它?

觉察,就是追究行为背后的原因,站在观察者的角度来看自己。还是有一定的规律可循的,但我现在了解得还不够,还不能很快准确判断每个人的型号。我们当然愿意做自己情绪的主人,驾驭小我,还需不断修炼。

3.對於你身邊足夠愛你的人,你願意貢獻你的受益和體會麽?你會教他如何覺察麼?你願意带领着他覺察自己的情緒起落麽?去嘗試做這個部分,將令到你們的關係發生質的不同。

我愿意贡献自己的受益和体会,不过教人觉察,并不是一件容易的事,我不确定能否教好。对此我愿意去尝试。

2017 11 25

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