热爱生活,好好吃饭

今天,和大家分享一下我们一家三口的一日三餐。

和往常一样,早上七点二十起床,老公照顾孩子穿衣洗漱,我进厨房准备早餐。

烤箱一百八十度预热,冰箱里取出昨晚买回来的大肉饼和香葱饼。大饼平均切成六块,装盘放进烤箱,加热五分钟。

打开饮水机开关烧水。

从水果篮里拿出半串手指提,四个猕猴桃,一个火龙果。手指提用剪刀一颗一颗剪在小盆里,加入水,盐和小粉,泡一泡,再拿到水龙头下反复冲洗赶紧装盘。

火龙果用水果挖勺挖成小球球放到盘子里。

猕猴桃削皮,切厚片,和前两种水果放到一个盘子里,简单排盘。

水开了,冲三杯豆浆。

这就是我们的早餐,一共可能花了十多二十分钟。

早餐

午饭花了四十分钟时间。

蒜蓉波士顿龙虾:用刷子刷洗整只虾外表,然后破背掏掉不能吃的部分,冲洗干净,装盘上锅蒸。

大蒜一大把扒皮洗净剁碎,姜一小块削皮洗净剁碎,起锅烧油,小火慢炒,放盐,一点点花椒油,一点鸡精。

炒好之后把蒜蓉酱浇在蒸熟的虾上完成。

玉米炒肉末:二两前腿肉剁碎放点耗油放点葱段和姜片抓拌均匀腌一下,玉米粒淘洗干净。起锅烧油,放入肉沫煸炒,捡出葱段和姜片,待肉沫炒变色之后放入玉米粒继续翻炒,加点盐,翻炒一下出锅装盘。

紫菜蛋花汤:加入一点油,倒入一大碗水,放适量紫菜,然后准备两个蛋,打到碗里放点盐,搅拌均匀备用,切一小把葱花备用。待汤翻滚一会会,快速倒入蛋液并搅拌,然后放入葱花,起锅。

午饭

晚餐吃的比较简单,只花了半个小时。

焯水西兰花:一个西兰花分成小小朵,加入盐和小粉浸泡一下,然后冲洗赶紧备用。起锅烧水,待水开加入盐和鸡精,放入西兰花,焯熟捞起装盘淋一点核桃油。

番茄鸡蛋:一个番茄洗净去皮,切小块备用,一颗鸡蛋打入碗中加点盐搅拌均匀备用。起锅烧油,锅辣下鸡蛋炒熟放番茄翻炒,放一小碗水,加入盐,鸡精,少于白醋,一点白砂糖,大火收汁,出锅装盘。

凉拌黄瓜条:黄瓜洗净去皮切成长条状备用,小葱,香菜,大蒜剁碎加入黄瓜,加盐,味极鲜,果醋,白砂糖,花椒油,芝麻油,胡辣椒面,味精,搅拌均匀即可。

加上菜市场买来的凉鸡,这就是我们的晚餐。

晚餐

好了,你也要记得要好好吃饭哟。

么么哒,晚安。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 210,914评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 89,935评论 2 383
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,531评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,309评论 1 282
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,381评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,730评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,882评论 3 404
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,643评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,095评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,448评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,566评论 1 339
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,253评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,829评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,715评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,945评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,248评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,440评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容

  • 前两天,我因为没有好好吃饭,导致连续两天都胃痛。 以前,一个人在外求学时,家人每次都会叮嘱:好好吃饭。 后来才知道...
    袁牧心阅读 943评论 0 0
  • 进入这个新单位以后,我发现这里的人更贴近柴米油盐的生活。我和很多人一起团购各种吃的,从团海鲜,团点心,团葡萄,等等...
    四月里的满天星阅读 598评论 2 4
  • 1.松鼠鳜鱼 原料:桂鱼200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、 植物油500克、湿淀粉40克...
    海鲜三哥阅读 2,412评论 0 0
  • 1.豉椒爆花蛤 原料:花蛤500克青椒1根红椒1根姜3片料酒2汤匙(30ml )老干妈豆豉辣酱2汤匙(30克) 做...
    gdpxrgdouc阅读 789评论 0 1
  • 1.豉椒爆花蛤 原料[/B]: 花蛤500克青椒1根红椒1根姜3片料酒2汤[/B]匙(30ml )老干妈豆豉辣酱2...
    ggrxdficaw阅读 653评论 0 0