沟通的五大原则
1.沟通前调整好情绪，保持平和的心态稳定的情绪
2.提前演练沟通的目的
3.帮助孩子表达情绪和确认事实
4.公平的对话，跟孩子站在同一角度，不带评判
5.学会勇敢的说对不起，有助于跟孩子更亲近，让孩子觉得我们更有亲和力
平心静气分享：
闭眼深呼吸，感受自己，享受自己安静的这一刻，改变自己的限制性信念，重塑信念系统，相信儿子是爱学习的，是有责任感的，是可以自己坚强面对初中的生活和学习的，相信儿子学习还是一如既往的优秀，善良的儿子。爱自己，相信自己是幸福的，是很有能力的，是善良有爱的，
影响孩子人生运势的有三大板块，基因，环境和信念。
基因40%，环境20%，信念40%。但唯独信念是可以改变一个人的基因，也是可以通过后天的努力改变一个人原本的结果。因为信念决定行为，行为决定成果。
信念是一个人的看法，动机和起心动念。他具有传递性，无需说出来，孩子就会自动下载。人的信念有两次更改的机会，一次是在青春期，一次是在自己当父母的时候。
三大限制性信念，我没有价值，我没有能力，我没有希望。
首先我们作为孩子的父母，不能去否定自己，更不能去否定孩子。因为父母是原件，孩子是复印件，我们的言传身教以及我们自身的信念系统是会直接带给孩子影响。
