昨日下单了三斤丑苹果，听说这种苹果还有糖心，爽口多汁。今日一试，妈耶，我觉得我都得打胰岛素了，都说歪瓜裂枣甜，咋这么实在哩。
最近脾胃不和，吃一点就涨的很，想来蒸点苹果调和调和。
洗了三个，均匀地切成条摆在碗里，放了几颗冰糖几粒枸杞，一把红枣去核，上锅蒸15分钟左右，完了闷几分钟，甜的我都要马上见到我太奶了，早知道不加糖了，一周蒸个两次，可改善气色，提升胃口，因为蒸出来的苹果很好的保留了营养成分，果胶含量也增加了。不过要注意的是，糖尿病、过敏体质胃酸过多者还是少吃。
呀，又是养生仪式感满满的一个早上。
