这些日子感觉女儿饭量大增。也许是开学的缘故吧,一切都走向正轨了,学习任务也随之而来。再加上小孩子的活动量大,现在也正是长身体的时候。在饮食上我还真得下点功夫。
古人云:“民以食为天”,至今也如此。在21世纪的今天更注重的是食品的质量和安全,也叫“绿色饮食”。但现在很多食物都不敢吃,特别是肉类,幸好我不太会做肉类的菜,以素食为主。女儿也比较喜欢吃素食。
今天中午就准备做西红柿鸡蛋面,现在的西红柿还是有点硬,不过和鸡蛋放在一起还是挺有营养的。我一看时间女儿快放学了,赶紧做。当我煮面的时候女儿进屋了。闻听声音女儿已站到我背后。“妈,我好饿呀,今天上第四节课的时候,我的胃差一点要去吃心脏了。”我回头看着她说:“吃到了吗?”女儿说:“没得逞。放学,我赶紧往回跑看,让它没有机会去吃。”我觉得这一阶段女儿也挺幽默的,也许是另一种成长吧!
一碗普通的西红柿鸡蛋面,总能满足女儿的胃口。女儿从小到大在饮食上不太挑剔,这一点我真的很欣慰。就是饭量小一点,这倒没什么,只要是健康饮食,健康成长就好。
这些日子他一放学回来都说饿,这也是长身体,长智慧。而且又是春季。春生夏长,秋收冬藏。即春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏。按照大自然的规律生长,怎能不健康呢!
有几次,我跟女儿说你饿的时候,课间可以去学校的小超市买点吃的。女儿几乎就没有去买过。她说那里的食物吃了不健康,对于长身体也没什么好处。看样下一步我得给她准备加餐的食物了。