关注点放在别人身上，不管他是父母、丈夫、妻子、孩子、同事、朋友还是邻居，你的能量就会被牵扯地四分五裂，因为，你总是会对他们有所期待，你的头脑总是会产生各种各样的想法，然后你就会想着怎么去帮到他们或者去怨恨他们。
看清楚了哦！那些评判、想法、恐惧、焦虑……等等情绪都是你自己的，跟对方没有关系！他们只是在做他们认为对的事情，而你正在用你的想法，期待别人成为你想要的样子，你不是他，你没有资格哦！每个人做一件事情，总会有他自己的理由，你要做的就是回到自己的中心，全然地接纳。
就像太阳、星星、月亮，各有自己的轨道，也各安天命，太阳只管铺洒阳光，月亮只管温柔静射，星星只管布满蓝天……各自安好的世界是多么的静逸美丽，如果他们彼此纠缠不清，亲们，想一想，那会是多么糟糕的世界！
回来吧，回到自己的中心，安守自己的天命，做自己喜欢做的事，尽好自己的本分，你做了你该做的那一部分，至于别人怎么看你，那也是别人的事，与你没有关系，你也不需要成为别人期待的样子。
心安，世界安！你的生命你做主，跟随自己的心去做自在的事，你的生命才能真正闪耀出温暖的光芒。
今日功课：回到自己的中心，安守本分，接纳一切如是！
岩君于5月6日清晨/p>
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