漫步人生时间管理学习笔记

时间自由靠的不是方法,而是系统

漫步人生是什么?

漫步人生是一套完美的人生导航系统

细致入微的讲解

有效的落地

人生不是没有时间,而是忽略了,品尝生活本身的味道。

时间管理能给你带来什么?

真正的时间管理应该是一套,完美的系统。它是由许多微小,高效,有益的习惯构成。

不用意志力坚持,而是毫不费力的自动发生。

漫步人生第一堂课,统架购加介绍(上)

有理念,方法,工具,构成横向维度

由性质和时间结合,搭建起六个层次,构成纵向维度。!

使整个系统层层相叠,富有层次感,有效落地。

六个层次按照高度分成三个小系统。整个系统环环相扣,便于管理。

三个小系统又涵盖了15个系统

15个子系统汇集并管理了许多紧密相连的优秀理念方法,以及工具和习惯。

时间靠的不是方法,而是系统

在时间管理领域里,所有的课程大致可以分为三类:

第一类是专门讲方法和工具的

第二类时间管理课程和讲解一些简单的系统,但是因为系统不够健全,不够强大,所以需要另外零零碎碎的提到一些方法,习惯或者工具,才能满足你所有的需要。

第三类的时间管理,完全专注于系统的构建,将所有的方法工具和习惯有机的构建到一个系统里,形成一个完整的系统,落地性极强,并且稳定持久。

二漫步人生就属于第三类的时间管理课程。只要专注的投资一两年时间,把整套的漫步人生系统的构建起来。你的一生就必定能够活在高效率,慢生活的生活状态。让你的人生从此淡定从容。

如何计划你的一天?

为什么一天到晚非常忙?是因为,在事情还不紧急的时候没有安排处理。在期限快到的时候,你变得紧张,心情特别浮躁。日复一日恶性循环。不知不觉牺牲了睡眠,与家人相处,学习运动,即正常的休闲娱乐时间。

明明知道要把报告写完,却一直在刷微信。把事情做完之前,不旦不会带给休闲,反而是增加更多的忧虑不安。

在焦躁和不安中,渐渐的失去了梦想和生活的动力,根本没有时间考虑自己,想过的生活,想做的事情。每一天都是乌云密布,压力重重,这样的生活谁过得都累。

谁造成了这个局面?

人的生活,有80%是习惯组成的。这这些习惯在我们成长的过程中,通常占据着生活的系统。

我们从小到大,不知不觉建立了一个这样的固定生活系统。我们把它称为原始系统。所有要做的事情在这个原始系统里自动运行。如果这个原始系统有许多低效的习惯构成。那么你的系统就不能适应现代的生活和工作。就像老式手机一样在,以前也许还可以,但是在现在信息泛滥的网络时代,这个系统走位卡顿甚至崩溃死机。

漫步人生时间管理是你能够轻而易举的面对自己的生活工作,没有拖延,没有压力,花费最少的时间得到最大的成果。这就是高效率。

高效的处理着一些重要的事情,是你有时间锻炼,充足的睡眠。足够的时间,安静的断网和家人相处。自己安排学习,休闲娱乐。过着许许多多自己喜欢,但过去都没有时间做的事。勇敢的实现自己一直以来的梦想。这就是慢生活。

一个人走的快,是因为三分钟热度。一群人走得远,抱团成长。

接下来应该如何做?

认真聆听每一讲,认真做笔记。总结收获。自己的所感所悟,及漫步人生的音频,每天发到朋友圈里,分享给身边更多的人。找到志同道合的伙伴。组建成一个学习群。也有可能获得漫步人生教练入群指导。以最短的时间构建全新的时间管理系统。

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