自我察觉的过程
* 第一:个人成长需求
* 你个人现阶段最希望实现的目标是什么?为什么?
* (设定目标,可以量化)(不限于生命\生活\家庭\事业\金钱等方面,或综合的方面)
* 为了你想要实现的,你已经付出的努力是什么?
* 学习取得的进展或成果如何(哪些有成效,哪些还没有进展)?
* 你现在面临的最主要的困惑或挑战是什么?(描述你心中觉得困惑\带来干扰\力图解决的问题)
* 第二:你的其他方面
* -如果几句话概括,你会如何描述自己(是一个什么样的人)
* -你的天赋与擅长是什么?
* (包括感受到来自外界好的注意和对你不友善的注意)(自己的直觉、总结、来自他人反馈等均可)
* -你的热情、兴趣、渴望是什么?
* (你做起来忘记时间的、十分享受的、认为很有意义价值的)
* -如果今天是你生命中的最后一天,你会去做的会是什么?你觉得自己真正看重的是什么?
* 第三:蜕变之旅期待
* -在一个月的时间内,你最希望自己达成的目标/蜕变/突破是什么?
* 你觉得自己内心渴望去实现的是什么?
* -你希望透过教练能带给你的主要支持是什么?
* -你希望透过同行的伙伴能带给你的主要支持是什么
* -你还有什么别的期待?
* 第四:结尾
* 写到这里,如果用一句话描述你的感受与发现,会是什么?以及,你还有什么未尽之言?