这是燃抱剧团的第092次分享，陪你过节。
“一人一故事剧场”（Playback Theatre）：是一种即兴演出的剧场活动。观众讲故事，演员演故事。用动作、音乐、或戏剧的方式配合，将回忆和情感可视化。这种即兴艺术的表演，化为礼物在剧场中传递。在一种尊重的氛围中，互相聆听，平等对话，通过故事，发现自己，增进彼此的了解。
【公开排练】20180923
【party内容】乐动中秋
【带 领】小组
中秋节团圆的日子，迎来了燃抱的公开排练，这次参加团练的不仅有燃抱的“老戏骨”，还招募了一些对戏剧感兴趣的新成员。大家相聚一起，继续开启“灵感共燃，抱团精进”的旅程。
携一件乐器，带一份礼物，满怀热情和期待我们如约而至。
团练正式开始啦~~~~~
☞热身活动（带领：May）
两人配合，跟随音乐舞动，并用身体承接气球不能落地。
两人一组寻找默契之后，我们更多人开始了合作，摆出了中秋节的各种元素：兔子窝，嫦娥，月饼，蛋黄酥……
☞乐动中秋（带领：三吉）
大家围成圆圈，将自己带来的一件乐器放在身前。逐一分享刚才热身活动的感受，并由坐在对面的人用乐器演绎这种感受和情绪。
水果游戏分成四组后，互赠歌曲，在月亮上写诗，改编歌曲，演绎歌曲。
☞演出环节
今天我们听了十个故事：
上半场领航员：代代 演员：糖糖、小月、坤、Cici 、小染
故事一：三个娃的妈妈难得出来放飞自我
流动塑像
（共鸣感的表演——糖糖的甩头舞瞬间放飞自我）
故事二：放下生活中的端着，彻底释放自己
流动塑像
生活中太多的束缚，丢下盔甲，轻松做自己
（最戳心的表演——坤的倒地，彻底放松，瞬间释放。）
故事三：生活中的真实自己
生活中的我们应接不暇，舞台上的我们轻松快乐。
转型塑像
（最戳心的表演——糖糖手脚并用，Cici化身八脚鱼。）
故事四：脚受伤后的沮丧、怀疑自我到剧场后放飞自我
在家受伤养伤，到场兴奋忘伤
转型塑像
（共鸣感的表演——旋律由刚开始的瘸腿到后面的引吭高歌。）
故事五：陪跛行兄弟参加活动，却发现很和谐很开心
到场后的和谐开心
流动塑像
（核心提炼——开心）
故事六：看到大家的精彩表现，感到意外和惊喜。
今天大家的表现出乎意料的好
流动塑像
（共鸣感的表演——Cici的一句“原来人才就在我们身边”道出了大家的心声。）
下半场领航员：三吉 演员：格格、May、飞狐 、Cici、萄桃
故事七：佩服旋律的演从头笑到尾
三段故事
（共鸣感的表演——不断回荡的笑声）
故事八：领航从头到尾的懵
一懵到底
大合唱
（戳心的表演——格格的一句“是这样的吗？”把懵表现得淋漓尽致）
故事九：中秋party的气球大战
战斗让人清醒
自由演绎
（共鸣感的表演——自由舞动的自在）
故事十：脚伤跛行参加活动从担心尬演到忘记伤痛
你以为的你以为是你以为的吗
自由演绎
（核心提炼——突破）
☞欢乐大抽奖
将准备好的礼物，抽签互赠。
☞余音绕梁
格格：和大家一起编歌词，深觉我们这群戏精都是吃货。
三吉：今天太燃，抽奖之后我就忘记了最后结束仪式围圈一起静心复盘了。还有4F提问也没有进行。哈哈，以后我还是要记得哈。
今天被大家的爆发的太阳能感染到了，一切都是那么的意外和精彩，比我在深圳参加的party好玩多了！！！！感恩，和这些小太阳们的相遇。期待还有机会一起玩。那个三胎妈妈，我服你。
萄桃妈：参加活动后，我感觉非常轻松，在活动中剧团成员们用欢乐的表演让我感到被理解和关怀，让我也想用表演去送出关怀。
Sophia：不一样的体验。
旋律：我发现担忧是多余的，很开心的团练！我很享受“燃抱”剧团成员彼此间的包容、信任！希望自己能跟剧团一起快乐成长！^_^^_^^_^
文兄：我分享的故事，我在周末很猝不及防地摔了一跤，把自己的指甲盖摔掉了，拔了甲！疼痛无比，连着一周都是躺在床上什么也做不了！今天疼痛终于好了一些，我自己做了自己的心理建设，还是约着自己的同学来参加这次的团练，犹豫现在走路只能一边负重，我还拿了登山杖作为自己拐杖！
飞狐来演绎我，随着即兴表演的推进，突然May披着红丝巾演绎过去的我，那一刻我非常感动，我，原来的我健步如飞，飞扬自我，何等的非凡，现如今跛着腿，什么也做不了！
May呼呼之前的文兄披甲归来，飞狐真实夸张的演绎着现在的我，相互对抗之间，就是我啊……还有其他演员配合完成了这次表演！我观之感动，品之感谢，回味之无比欢快又开心！
这就是一人一故事的魅力，让每一个人都有机会成为自己，成为自己愿意成为的自己，成为他人眼中的自己，或者成为别人！用仪式感的表演形式，即兴发挥，传达出多种新鲜的感受！
还有今天的即兴音乐演绎环节，我们组成队伍，相互歌颂，又即兴填上带有燃抱字句的歌词，送给对方团队！哇哦，简直不要太燃！很开心今天能来！
橙子：在开始之前我一直很期待也很紧张的等着大家来团练，活动开始之后，一切都很自然，可能是因为要过节，大家庭的氛围好棒ヾ ^_^
我记得当时的月亮！都是有才华的人，不过还是我们烧烤的小街，唱出了吃货的心声！
小染：我发现在这次的公开团练中彼此之间的距离因为节日的气氛，更加的贴近。在热身活动的打招呼活动中，创造出声音和动作的时候，和许多新朋友间的默契就形成了。很长时间之后再一次当演员，很激动，很忐忑。今天会担心自己演不好，有点放不开，希望下次能放开，甩掉包袱。
夏天：发现美美的气球、美丽的礼物和欢乐节日氛围！普通人也可以享受戏剧的快乐，被关心、被理解！
代代：今天接到做领航的消息时，很是意外，一方面没有做任何的准备，再加上团练仅参加一次，培训后没练，对之前所学已所剩无几。所以站在台上内心诚惶诚恐，大脑一片空白！可站在台上总要说呀，人还不都是在错误中成长的的吗？
内心自我安慰着上了台，然而演出一开始，我就发现自己竟然连最基本的流程都不记得了，大脑一片空白，不记得要说“请看”不记得要说演出形式……那一刻，我深深的体会到了练习的重要性！一个人舞台上的自由“呈现”是基于练习的积累！
演出的下半场，是三吉领航，语言精炼流畅，节奏感强。当我作为观众说感受时，内心真的是“懵”的，而且虽然三吉一直想要去挖掘我是哪种“懵”，并要用一个词概括的时候，我也真的说不出，也找不到一个能够代表当时感受的词语！
这时，我看到了一种新的演出形式“大合唱”，这是我之前所没有看到过的，大家依次出场，用不同的方式表现我的“懵”，但同时又能感受到“懵”的好一致！被演绎，被理解的感觉真的是太酣畅淋漓啦！
演出中惊艳到我的是May演的文兄的指甲，红色的纱巾，仿佛看到了，还在渗出的血迹，狡黠的笑容，隐藏着对主人的挑衅，那一刻，剧情陡转，演员的临场发挥给我留下了深刻的印象！
飞狐：创意歌曲环节，非常惊艳于大家的默契和创意～陌生的团体在一次次活动和碰撞中变得越来越开放和默契，能感觉到能量在聚集！欣赏代代的欢乐领航，佩服她的勇气，三吉的主持愈发沉稳（迷妹星星眼）^_^
本次挑战自己去当了长形式的演员，出乎意料的担纲主演，其实有点小紧张，但是已经超越自我啦，原来我可以的！希望以后多尝试主演～哈哈，May的“指甲盖仙女”神来之笔，配合默契呀^_^
Cici：燃情中秋，抱团乐动！ 最后果然还是要靠我燃抱来彻底治愈我的重感冒！中秋公开团练趴，两个星期脱离组织的我已经明显开始不好了。新老朋友就好像一见如故，果哥拿起乐器伴奏已经驾轻就熟，May大自如的即兴带领，三吉的乐器专训……都让我浴霸不能啊！
我记得糖糖的甩头舞功，月月的魔性笑声，代代从不Q表演形式的领航……
我记得文兄1的跛行，文兄2的陪伴，坤哥的醉了又醒醒了又晕……
我还记得家有三宝的萄桃妈妈，骨子里是戏精的Apple，想要寻求精神营养的Sophia……
我还记得大家精心准备的礼物，大家用心创编的歌词，三吉贴心为果哥准备的“大圣”……
乐师今天大赞，那句“请开始你的表演”让故事瞬间有了灵魂！
三吉不论乐师表演领航每次都让我耳目一新，今天那个提炼“你以为的你以为是你以为的吗”完全在我脑洞之外，膜拜！
May的表演和灵感永远看不够，文兄估计一辈子忘不了他披着红纱巾那妖娆的指甲盖儿啦！
今天在台上做满全场演员，用心体会每一个抛接球，演员和领航之间的，演员和演员之间的，演员和乐师之间的，演员和观众之间的……感觉不能再好！
总之，燃抱是我最爱，没有之一，笔芯！
果然是要在演员凳子上坐满整场才可以让本戏精大大满足啊，过瘾！
May:新人进步很大哦～作为带领新人组的我很骄傲啊哈哈哈。文兄嘴上说不能动身体却很诚实的扭动呢！记得关于月饼和气球的群魔乱舞，还有火锅与礼物，第一次以这种方式过节很即兴～希望大家玩得开心！
Kun:我记得带伤而来的文兄跳的最嗨，完全不像脚受伤的；糖糖的甩头舞让我情不自已的摸了摸脖子；cici姐的气球让我认识到她才是全场最佳；三吉整场的带领确实让人意犹未尽；May的对指甲盖的诠释也给人眼前一亮；气球环节让我认识到自己是真的僵硬，以及后面做演员的犹豫心理造成的影响让我看清了自己前进的方向，最后的最后，谢谢面膜！！！
糖糖：特别放松和放飞自我，烦恼都走开！没有什么很多想法也不懵，因为最近工作上紧张感和焦虑感很强烈，来到这里告诉自己开心就好！ 结果也真的很开心～觉得每周固定要给自己来一趴~
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图片：May 小染 cici
顾问：春晖
编辑：代代
