看过一句话：“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1则一切皆无。”
人生，归根结底，拼的就是身体的健康。
没有健康，一切都是空谈。
身体的健康，不单单是指身体没有疾病，同时也要拥有健康的心理和精神。
之前听播客，有位主播总会说希望自己能做到三点，基本生活就会很幸福，而这三点呢，听起来真的很俗，很普通。但是想想做不到的话，可能每天都是活在痛苦难受中。
这三句简单粗俗的话是，吃得下，睡得着，拉的出。
是不是很简单粗暴。想想一个人心事重重的话，一定没胃口吃东西，睡眠就不用说了，那做本能的排泄功能有问题的话，甚至会加剧难受的程度。
所以，简简单单的三句话，九个字，道明了人真的可以很简单，然后很快乐。
