2017.9杭州
我发现人的感官是一个非常神奇的东西。你经常听到有人抱怨自己的父母：他爱听的永远都能听见，他不爱听的就装聋作作哑。还有年轻的父母抱怨自己的孩子：把我的话当耳旁风，左耳朵进右耳朵出，却把老师的话当圣旨。那我们自己又何尝不是呢？我们只想听见悦耳的声音：优美的音乐，别人表扬的话。而对外界嘈杂的声音和反对的话会升起无名的烦躁和拒绝。这是真正的听吗？就像克里希那穆提在他的《生命之书》中写到：聆听是不易达成的一门艺术，若想真的聆听，我们的心必须安静，没有任何欲求，只是放松地觉知着一切。处在这种警醒而被动的状态里，才能听到成见之外的东西。
于是我学着聆听。听着朋友给你述说着她的故事而不急于发表意见。听着孩子因成绩考试不佳情绪低落而感同身受。从鸟儿的鸣叫声中听出他是欢快还是忧伤？倾听着电梯的声音，上上下下。听见从马路上传来的嘈杂的声音而不再烦躁。你会发现，越是能把一切声音都听进来，你的心就越安静，而这种安静的状态是不会被噪音所破坏的。只有当你在抗拒某个东西时，亦即在你和你不想听的那个东西之间树立起屏障时，心才会出现挣扎。
我们的感官与心是一体的，所以我们用心去看，去听，去闻，去尝，去触摸，就会进入另一个世界。
