对于每一职场人来说，每天和同事们同在一个办公室里工作，被要求服从团队，团结互助，相互扶持，感觉拒绝同事是一件不太容易的事情。别人可能不习惯你说不，而你可能也会觉得拒绝别人会破坏你们直接和谐的同事关系。因此你可能做了很多原本你不情愿做的事情。
但是我们总有因为一些原因，必须要拒绝同事的时候，要怎么做才能避免破坏你正努力经营的职场关系呢？不妨参考这几点：
1、直接干脆的告知
其实即便你在同事们眼中是一个乐于助人，什么忙都愿意帮的人，你的同事在开口找你帮忙前内心是有被你拒绝的准备的。相比起碍于情面，勉强答应帮忙，结果却搪塞和敷衍，直接拒绝对于你的同事来说，并不是那么不被接受的。因为敷衍和搪塞显得不那么尊重人，反而更破坏同事关系和你的职场形象。也因此，你不妨直接拒绝他，然后告知其前因后果，是非利弊，为什么这次你不能帮忙。一般来说，你的同事不会因此和你的关系破裂，他们只会再向他人求助。
2、坚定但柔和的拒绝
拒绝人一件技术活，因此在拒绝他人时如何说话会显得尤为重要。同样的意思可能因为你说话方式和说话语气的不同，表达出来是截然相反的两个意思。因此即使是直接干脆的告知同事无法提供帮助时，也大可以用一些商量、同情或者无可奈何的语言，坚定又柔和的拒绝他们。毕竟人家愿意找你帮忙说明他还是很愿意和你好好相处的。
比如你可以这么说：“XX，我也很想帮你，但是这次你可能要先找其他人了。现在我手上这份文件下午领导就要，我可能有点来不及赶出来。下次机会合适，我很愿意帮你一起弄这个PPT，可以吗？”
3、提供一个代替方案
职场中，很多事情并不是只有是非两个选项。职场这张复杂的人际关系网中，充满了很多博弈和妥协。这就意味着，你可以做出帮忙或者拒绝这两个选项以外的第三个选项——提供一个代替方案。这是一个比较中性的拒绝方式，因为即便是你不能直接提供帮助，但是给出一个解决同事问题的代替方案也是对同事施以友善。即便是同事可能不能接受这个代替方案，但是他依然能感受到你的善意和拒绝。而你也不用担心因此而破坏了同事关系和你的职场形象。
其实，拒绝是你本就具有的权力，即便是身处职场，需要获得同事的好感，这一点也是无法被剥夺的。因为你和你的同事、上司在人格上是平等的。如果别人对你提出远超你能力的要求或者违背你意愿的要求，你直接拒绝就好，为什么要勉强自己去做那些吃力不讨好的事情呢？因为愿意帮忙是你的意愿和善良，而不是你的责任。
关于给同事帮忙这回事，你遇到过什么样奇葩的事情呢？不妨留言吐槽，提醒自己下次遇见这种情况一定要拒绝。
