2022年3月份的某一天，我的体重体型开始了有质的变化，老板问我，是不是去整容了？同事说，这几天感觉我不一样了。老板还说，我的气质变了，越来越有气质了。
为什么会有这些的变化呢？因为我的老课题，“我有罪”这个负面的认知，我有了全新的解读。
我看见了我自己因为有了这个负面认知，导致我要赎罪，我要赎罪的方式就是我要扛住所有人的负面情绪，我要扛所有人的痛苦。
因为我内心需要我要扛住，所以我需要我很强壮，我需要我的体型很大。这是我一直虎背熊腰的心理原因。
当我看到，我要扛的根源在于，相信了“我有罪”导致的，我一下子就松了下来。扛了40年的能量，消散了很多。就如一个大大的包，被捅破了一个口子，里面的东西开始散了。我能量体纯净了不少，清爽了不少。
为什么我会那么相信“我有罪”呢？我都有哪些罪呢？
我没有满足别人的所有需求，我就有罪，我就不是人；
我说话强势，不顾别人的感受，我就有罪，我就罪该万死；
我要别人按照我说的去做，我不允许别人有自己的自主意志，我不允许别人有不同的意见，我就有罪，我就该下油锅。我就该千夫所指。
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当我看到是我自己给自己设限的条件，设制的界限的时候，我就突然明白了，为什么我明明没干什么伤天害理的事，为什么神经系统就动不动就发布信息说我犯罪了呢？
是我自己给自己设置了界线，当我的行为一触动这些的时候，就提醒我说犯罪了犯罪了。
我为什么要设制这些这么严格的要求呢？
我要严以律己，我要通过这些来提醒我自己，我要鞭策我自己，让我别忘记了我当初的目的。
我当初的目的是什么呢？
帮助别人解脱痛苦。
我深深的相信了，我的使命是“帮助别人解脱痛苦”。信的有多深，伤的就有多痛。诚然，我已经千疮百孔，万箭穿心。
直到有一天，我哭着喊了出来，我好害怕别人看穿我的真实意图，我好害怕别人说我的虚伪。
为什么会害怕呢？
因为我帮助别人的背后，其实是为了自己。因为我相信了“别人不痛苦了，我就不痛苦”，我源源不断帮人的动力，其实是我是为了帮助我自己解脱痛苦，帮助别人只是工具。
是我把别人当成了另外的一个我自己，需要我帮助的我自己。这里把别人当成了自己，别人与自己傻傻的分不清楚。
我看清楚了，我是要帮助自己解脱痛苦。我无需帮助别人，我也帮助不了别人解脱痛苦。因为别人的痛苦是由他的神经系统发布的异常信息啊。
所以我也无需用“我有罪”，来鞭策自己，让自己不敢怠懈。
当我看清楚了这些来龙去脉后，我肩膀上的一条筋感觉就松了。整体的气场也更加的轻松，纯洁了。
