思维导图初级第6课（非暴力沟通4）

今天学习的内容是“体会和表达感受”，才知道原来用“我觉得”只是在表达你的想法，而非感受。要想把你的感受说清晰，需要说“我觉得******，这样让我******”。这样才能让对方清晰的了解你的感受。让对方清晰的了解到你的感受后，能增强理解；而在交流的过程中，适当的示弱，说出自己心里真正的感受，也利于问题的解决。

体会和表达感受

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