宝宝感冒基本上都是风寒感冒，很少有风热感冒了，即使有，也是风寒感冒化热了.风寒感冒起初表现为打喷嚏，流清鼻涕，鼻塞，头痛，这时候一定要用温性的能量化之.切不可用蒲地兰，双黄连，那敏氨酚磺这些寒凉的药物，会导致寒上加寒，寒气滞留在体内排不出，长期如此，就会导致慢性腹痛，腹泻，甚至过敏性鼻炎。可以热水袋温敷大椎，后背肺腧，或者吹风机吹大椎10分钟，伤湿止痛膏贴大椎，都可以让刚开始的感冒流鼻涕消失。
不会推拿，可以用以下三个方法：
第一个方法，给大家介绍一种膏药"伤湿止痛膏"，就是药店卖最便宜的那种，一般两三块钱一包，在感冒初期，刚刚发现有点苗头，赶紧在大椎贴上一片，孩子贴半片就行，30-60分钟，很快清鼻涕就不见了，很多妈妈都体验过，说效果非常不错。
第二个方法，用艾叶或者苏叶水煮水，泡脚。给孩子泡出汗，最好泡的时候带上帽子，泡出汗，睡一觉，效果也很好。
第三个方法，食疗。葱白豆豉汤，一岁左右10克，两岁20克，两岁以上30克，煮50分钟，然后放入带须葱白，五分钟，觉得不好喝可以放红糖，咳嗽加陈皮，驱寒效果也是杠杠的。
工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺兪” “身柱”所在横线及腰部“肾兪” “命门”所在横线组成，膀胱经就是脊柱正中线，旁开两个指头的地方，左右各一个，和脊柱平行，五条经络都搓红搓热为度，一般每条经络快速搓两三百下即可，可以很大程度预防和辅助治疗感冒咳嗽。
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