最近有一点控制不住饮食。
不管自己如何思考、如何告诫、如何鼓励,都忍不住会吃很多东西。
内心一面觉得自己放纵,不能这样,另一面又不听使唤。体重在三个月增长了六斤。
打下这个数字的时候都觉得很恐怖。
每次想得开始行动了,每次都任由自己狂吃狂喝。
怎么办,如何是好...
最近有一点控制不住饮食。
不管自己如何思考、如何告诫、如何鼓励,都忍不住会吃很多东西。
内心一面觉得自己放纵,不能这样,另一面又不听使唤。体重在三个月增长了六斤。
打下这个数字的时候都觉得很恐怖。
每次想得开始行动了,每次都任由自己狂吃狂喝。
怎么办,如何是好...