一：理论摘要和感悟
1，【我遇到过许多父母，他们面对孩子的“不良行为”显得十分无助，通过对他们的观察，我发现他们共同的错误是：面对问题不能迅速地采取行动。】
2，【因此，坚持还是退让，必须根据不同的情势进行恰当的运用。为孩子设置底线、敢于对他们说“不”、敢于对他们施展强硬的手段，这些都是成为好父母的一部分，并且同接纳孩子是相辅相成的。】
3，【成为觉醒的父母的核心在于，出现问题时要有能力直接面对。我们能够站在清醒的立场上从容应对而不是感情用事吗？我们对孩子的纪律约束到底是发自本真还是出于自负感？成为觉醒的父母，意味着对孩子的需求作出回应而不是逢迎。如果孩子表现的骄纵和无理，我们不可以纵容他们。我们的任务是帮助孩子开拓内心的情感力量，实现坚韧和自立；这种力量的获得很大程度上取决于纪律，因为后者能实现对情感世界的管理。】
感悟：给孩子设置底线的重要性，不能让孩子没有任何限制，如果我们做父母的不能给孩子说“不”，进入社会，让社会来教育，那成本就非常惊人！
4，【我们不该把孩子的行为视作是对自己的冒犯，而是应当理解，孩子表现不好时并不是冲着我们，而只是想着他们自己。要想让他们安静下来，我们需要拿出智慧与力量，将孩子当时的行为与自己的自负感分离开来，然后用平和的心态制止他们不恰当的行为。】
5，【教孩子学会谈判技巧，相当于播下了一种子:孩子由比能作好准备，同他人建立更亲密的情感关系。在“不知道”“要不要放弃”的疑惑之中，我们可以得到很多教益，所以要学会在没在到答案和成果时然安之若素。生活不是光鮮齐整而是错综复杂的。它要求我们学会放下。我们会一次又一次地经历这样的事。通过内心的挣扎和冲突一一接受事物的不完美，不因缺憾而感到挫败一一我们能够引导孩子学会容纳和克制自己的情感。】
6，【身为父母，如果我们能学在“我”与“我们”之间平衡地舞蹈，然后教给孩子，就等于教会他们一项最难掌握的生活本领。将冲突看作是体验“失去”的一堂课，或是从中学会谈判艺术与自然变通之道，我们能教会孩子接纳真实的生活一一充满了复杂的情况、严峻的挑战、丰富的不可预知性。如此一来，孩子就能学会:生活的胜利在于找到创造性的解决方案，力求灵活变通，同他人真诚地谈判协商。】
感悟：将冲突作为一个课堂，从中去学习谈判艺术和变通之道，这个视角非常棒，这样我们也不会把冲突作为洪水猛兽了，反而每一次冲突，都是一次感情的加深，都是一次学习。
二：亲子互动
今天接孩子放学，正开着车，来个电话，一边开车一边接电话，儿子在后排说：爸爸，开车不能打电话！
很多道理我们都知道，就是做不到。不如孩子的洞察力。
三：感恩一词
感恩儿子的提醒，开车就要专心开车不能做其他事情！
感恩公司老总的信任，给我们一个好的平台，要努力把事情做好！
