今天是什么日子
起床：6:18
就寝：23:42
天气：晴朗
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：英文书法练习
日复盘手帐
课程及作业
习惯养成：喝水，用手帐记录健康数据
学习·信息·阅读
课程2节及作业完成。
人际·家人·朋友
陪伴落宝，给他洗澡哄睡玩游戏，上班后陪落落的时间少了很多，而婆婆帮我带小孩的时间越来越长，晚上想让她好好休息。
工作·思考
建立工作sop，生活sop，简化自己以后的培训工作。
2019-7-19晨间日记
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