文/九月
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
丹凤晴转多云，有风，心情好。
起床洗漱护肤，把小宝收拾好后，收拾房子。
今天公公在家，爱人和婆婆去小姨家帮忙。公公把水烧好，收拾厨房。
我过去做饭，弄菜，然后吃饭。
给大宝布置作业，写完改作业。
然后带着两宝去小姨家。在路上让大宝背书。
最后在小姨家吃完饭才回来的。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
在路上让大宝听写生字，我报让大宝在我手上写出来。开始的时候把会写的都写出来，还有9个写不出来。我让他一个一个来，先记一个，然后在我手上写。开始大宝就是不愿意。我就有些生气了，说了很多话之后，大宝才愿意这样做。其实我当时生气的时候很想把大宝打一顿，最后还是忍住了，换了让他选择的样式，才达到目的。感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
爱人今天给小姨家帮忙，婆婆给做饭。我和两个孩子直接去吃饭。
大宝今天背诵终于背会了，生字也听写出来了，表现的还不错。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.完成感恩日记
❤感恩一切都是最好的安排。
感恩表姐告诉我，明天给大宝领书。说不能带领，要不然他都给领了。
感恩质朴姐姐与我分享感恩日记，每天都在进步。每日都做冥想，非常棒！
