今天的作业老张贴了他写的一篇杂文：《抱歉，长相真得很重要》，然后让我们写评论：《长相这件事，怎么看呢？》。
我是一口气完成了作业，最快的一次。刚刚开写，中心打来电话，有病人事宜商谈。我不会储存未完成的评论，又不想丢失已完成的部分，只好请他们给我五分钟，让我可以一口气写完评论。
此刻，夜沉静，人无眠，容我稍微展开来叙述，再分享给大家吧，算是抛砖引玉了。
长相很重要，老张已讲得很明白，我不必在此重复。
与人交往中，给人留下印象的，是一个综合评分，而非长相本身。
这个综合评分，有先天的因素，比如：五官、身材、肤色、发质，等等；也有后天的因素，包括穿衣、装扮、言谈、举止。
我就有好朋友，五官平平，但她走时尚线、走精致线，让人很舒服、很羡慕。
但，最关键的一点，是你对自己相貌好坏的内在投影，换句话说，就是你内心深处的自画像。
很多年前，读过美国著名整容医师在半个世纪以前写的一本畅销书，很受启发。
当然，人们只有对自己的长相不满意到一定程度又重视到一定程度且能够负担得起手术费用的时候，才会去找他动刀子。
结果他观察到了一个非常有趣的现象：有些人术后变得自信了、开朗了、活波了、外向了，人生各个方面，包括工作、恋爱、社交都有了翻天覆地的改变；而另一些人，却依然如故：自卑、寡言、内向、胆怯。可手术都是成功的啊！
他百思不得其解，遂开始了多年的跟踪调查，因为他实在想知道，是什么让有的人行为大变，人生因而大有改善；又是什么让另一些人毫无变化。
为了搞明白其中的究竟，他将经他整过容的病人请回来，让他们照镜子看自己是否变漂亮了，让他们回答是否对手术的结果满意。答案非常一致：是，变漂亮了；是，结果满意。
可是，为什么有人不变有人变呢？
最终，他发现，当一个人的外在长相改变了，可他内在对自己长相的投影没有改变，就是说他给自己的自画像没有改变，他的行为就不会有所改变。反之，在他外在的形象改变的同时，如果他内在的投影随之改变，他才会有行为上的改变。
简而言之，是一个人心中的自画像，而非他外在的实际长相，决定了他如何看自己；也是这幅自画像，影响了他的性格，在某种意义上决定了他的接人待物。
所以，相貌如何影响我们，确实和我们内在对自己的投影、评论息息相关。我们能改变的不只是穿着打扮、言谈举止，还有对自己不恰当、不合适的认知和对相貌不恰当、不合适的认知。
而最最能改变我们相貌的，则是我们的内涵、我们的品质：良善的种子，公正的种子，积极的态度，诚挚的态度，纯真、喜乐的心，阳光健康的情，开放的头脑，感恩的心态，勇敢试错的胆魄，诚恳真挚的肺腑，以及尊重万物接纳百川的胸怀和坚贞不屈矢志不渝的意志。
境由心生，相由心生！
而人生的历练也是上天赐予我们的最佳财富，因为‘’你现在的气质里，藏着你读过的书，你走过的路，你爱过的人。‘’
后记一：美与丑
我是一个特别邋遢的人，穿衣服只图舒服。自小就觉得自己很丑，所以一直破罐子破摔。
记得有一次，我开着车，带二女儿出去办事，我告诉她：我以前看自己的手一直都觉得很难看，不知从什么时候起，却不觉得它们难看了，甚至有时候还会觉得有那么一点点美。
现在已不记得为什么会给女儿讲这个，但，有一点是很肯定的，一定是想教育她些什么。我一贯坚持‘’润物细无声‘’，一贯坚持拿自己开涮，以避免说教的嫌疑，免得因说教而和孩子隔阂。
‘’它们当然美啦，因为你用它们愈合别人！‘’万万没有想到，女儿竟会这样回答，让我暗自感动了一把。
后记二：不是每个人都在把自己往美了里去打扮
曾接诊一三十多岁单身女性患者，做心理咨询。突然发现，潜意识里，她在把自己往丑了里的打扮，颇为震惊。再往深里探究，才知道这样有违逻辑的做法是因为潜意识里觉得不美才安全。
太惊讶了，太震撼了，且太有共鸣了！
共鸣的结果是发觉有一段时间自己也是蓬头垢面，衣服穿搭真是怎么丑了怎么来。回家搜出那个时期的旧照片，结果是证据确凿！
原来，并非每一个人都在把自己往美了里打扮啊！
