大家好，我曾经是郝老师手下的钉子户，经过6个月，减重42斤，从79公斤减到58公斤，停贴三个月，经过春节考验，涨了两斤，现在又一点点的以每天二两的速度回落到停贴之前。今天我想同大家讲一讲我的减肥心路历程。
我是18年4月因为孩子上培训班结识郝老师，当时她说，看你的年龄，气色，不像孩子的妈妈。言外之意，像是孩子的姥姥或者奶奶吧。她说，你的肥胖已经让自己亚健康了。这句话正好说中了我的心思，虽然我们那时是完全的陌生人，我却因为这句话横下一条心，试试！
很多人对于减肥，最大的顾虑就是我不够自律，到底能不能坚持下来呢？关于胖人的自律问题，最打脸的说法莫过于上海幼儿园招个生，孩子的妈妈胖了，孩子都被拒之门外。难道说，我们胖子真的就不能自律吗？别的事情上我不认同。但是要让我节食，让我运动，我还真的坚持不下来，虎头蛇尾是经常的事。
郝老师跟我说，这个产品减肥很轻松，吃饭达到875，舒舒服服就减下来了。瘦下来，自己美了，气色也好了，你看我，想穿什么都可以。不得不承认，看着她的小蛮腰我是动心的，但也是半信半疑的。
产品到底有没有激素，会不会对身体产生副作用？
我会不会白花钱？到头来没有任何效果？
我提出来先试用一周，想想，一周不至于让自己有多大的损伤吧？郝老师不同意，说都是按照周期来的，90天一个周期，你零着买，价格上也不划算啊。可是我一想到自己当小白鼠实在是有风险，一周已经是我能尝试的极限了。
就这样，我开始了享瘦之旅。
那是正好赶上我参加一个课程，主办方负责食宿，后来的减肥经历让我了解，这种聚餐是最不利于减重的，但是就是那样，三天的时间，我每天都会减七八两，看着体重秤天天有变化，我心里是很吃惊的。
我不愿意按照郝老师的要求在群里报体重，就天天私发体重给郝老师。现在我才知道，那个时候，郝老师自己组建了28个群，带着三个孩子，还有无数的辅导班，还有两个药厂，忙碌的程度无法想象，我每天发去的体重信息她都认真点评，每每她说，你进群吧，这样更有利于减重，我都说，我不想去，不喜欢。郝老师也不再说什么。
一周很快结束了。我对产品没有了之前的怀疑，就顺理成章的买了三个月正式开始了。那天我一下子拿回去三个袋子，老公质疑的眼光让我根本不敢去做任何解释。只是横下一条心，不管怎样，就这样坚持试试了。
我一直以来都觉得我们家的饮食习惯非常健康，还经常对我父母的饮食指手画脚。但是开始减肥之路以后才发现，多油，少菜，是我家饭菜的最大特点，减肥之初，晚上的时候顺手往嘴里塞点什么是我停不下来的动作。
老实说，我减肥的第一个月，饮食是很不规律的，只能说，在向着不断规范的习惯努力而已，但是即便如此，我还是减了十几斤。我悄悄地减着肥，都已经瘦了十斤了，同事愣是看不出来，想想那时候得有多胖！
减肥是需要激励的，我虽然减了那么多，但是自己并没有觉得有什么成效，有一次看到郝老师，她说，呀，瘦了十斤，给你来个对比图看看吧。一对比，我才发现，这段时间没白努力，下面是当时郝老师给我做的对比图。
对减肥有信心之后，老公并不支持，也不相信，他说，我要是吃那么一点，按照那样的方式吃也可以。那时候老公非常质疑，现在却被我逼迫着使用享福，享福让他向秃顶迈进的脚步停了下来。
我结婚以后不怎么管做饭的事，老公很爱做饭，也把我养成了一个大胖子，我家的厨师不支持，我想要达到规范饮食得有多难！往往在我意志最薄弱的晚上，老公笑眯眯的拿过来炖肉，你们说，当惯了吃货，这样的诱惑让我情何以堪。还有我最最喜欢的烤红薯，嫩玉米，不断地向我招手……
我还有一个习惯，就是上班一杯茶，总觉得没有那杯茶，一天的工作不算是开始。可是，这些习惯一次次被郝老师苦口婆心的劝说，我都是嘿嘿一笑，想着，反正我减得也还行，能减就可以，何必对自己那么刻薄。
总的来说，起起伏伏，我第一个月减肥的效果还是可喜的。可是到了第二个月，体重却几乎没有多少变化。我开始着急，每天早上一上称，心中的无名之火就起来了。我这时还没有对产品失去信心，是对给我介绍产品的郝老师有了特别大的怨气。
明明说好的轻松减肥呢？我的牢骚越来越多，话里话外，表达的只有一个意思，你这不就是骗子么？郝老师辅导过无数顾客，但对于我的抱怨还是有很大委屈。她说，我值得为你这么点钱骗你吗？从这时候开始，拉开了我跟郝老师不打不相识的序幕。
我之前的销费经验，对于顾客遇到的问题总是找各种推卸责任，所以郝老师见我减肥停滞在那里，也给我分析原因，不外是你没有按照规范饮食啦，你没有饿点了，我心里不服气，按照我的惯性思维，这不就是推责任吗？反正问题都在我，你当时怎么不早说，说什么轻松减肥，这哪里轻松了？
减不下来，我都想放弃了。可是郝老师不肯放弃我，那两天，只要有时间，我们就在交流，从电话到微信，苦口婆心，循循善诱，最后，我终于被她说服，加入了她的微信群，她同时还把我拉进总公司组织的代理学习群，还推荐公司最权威的鹿总亲自辅导我的饮食，总而言之，公司的所有运营模式对我全部透明化了。
后来我知道，公司的营销模式也就是这样规范，清晰，透明的，我破天荒的听了介绍微商的课程，每个代理现身说法，首先讲的就是自己使用产品的经历，因为了解，我一点点的打消了顾虑。微商可能会让人赚钱，也可能会发大财，但是任何财富只青睐努力付出的人。
对产品的来源没有了顾虑，对于产品的效用我还是半信半疑，至于老师们一再严格强调的食谱，我始终不以为然。那个时候，我在群里属于捣乱分子，三天两头犯规，直到我的同事看到我瘦下来，也决定开始减肥，我才真正的认识到自己的问题。
我同事郭丽是在我之后开始减肥，却先我一步达到标体。因为她非常用心，认真研究了产品的饮食规范之后，她结合自己平时的养生知识，自己减肥的同时，介绍亲朋好友一起减，很短的时间，她就是一副专家的模样，我们经常探讨减肥心得，我从她身上看到，规范饮食不是做不到，而是我没有想要做到，任何问题，只要想克服，都不是问题。
从那时开始，我的饮食逐渐走向正规。有了饿的感觉，我才发现，原来饥饿会让我清醒，饥饿一个小时，充分体验自己的胃部，并没有那么可怕。多吃青菜，细嚼慢咽，我才发现原来简单的蔬菜竟是如此美味。
此外，运动也成为我的习惯，之前走几步就疲惫，懒洋洋的我跟随着单位的健步走活动，从头到尾，这让之前免不了玩笑我的同事另眼相看。现在，我天天都会快走五千步以上，走路成为我的享受。
就这样，我慢慢的爱上了减肥，享受着减肥，天天把瘦贴贴在肚脐上，我是微笑的，判断每顿饭是否适合自己我是自信的。我的脸色慢慢的变得清透有光泽，我的身形不再臃肿，我脸上绽放的笑容也感染着身边越来越多的人。
回想这些年，因为自己的肥胖，我也想过很多办法。运动，因为身体负重太大，没跑几步就气喘吁吁。快走，每天我走路长达一万多，腿都酸了，可是体重就是没有减少，相反，因为突然增加的运动量，我吃得更多，稍有懈怠，反而更胖了。
节食，人家说过午不食，我很多年晚饭都是不吃的，也没有什么成效。也买过昂贵的减肥药，没有瘦多少，反弹却让我更胖了。
我的体重每年都在递增，每到换季，之前的衣服都不能穿了。去到服装店，怯生生的问，有我能穿的吗？我的自卑心让我看到的都是店员鄙夷的眼光。
有一年，我采用拨罐减肥，体重一下子降了30多斤，很多人都说，我年轻了，漂亮了，我心里别提多美了。
可是肥减下去了，脱下衣服，看自己的皮肤却是有些吓人，好像是有一层薄薄的皮拉扯着我的身体，手轻轻地一拉，颤悠悠的，脸上的皮肤也是蜡黄，整个人很显憔悴。
最让人伤心的是，不管我多么注意，没过多久，肥肉还是毫不留情的回到我的身体。皮肤恢复了光泽，身躯也继续显现臃肿。这次反弹，最明显的是我的精神不如从前了。
18年年初，我的体重还在以正常的速度增长着，我已经习惯了与它一起共同成长。可是我的身体其他部位开始提出抗议。
先是头晕，站着走着，甚至坐着，突然之间就天旋地转。由于父母都是三高，我心里很恐惧的，开始在各大医院奔波。查遍了各项指标，都正常。我放心了，也失望了。头晕的感觉说大不大，说小不小，只有当事人知道跟它共处有多难受。我的体检显示，我开始有脂肪肝了.......
警钟开始敲响，我不是没有担心过，我当然知道肥胖可能带来什么，只是之前形象不好，还不至于影响健康，如今，各种毛病找上我，真的是我不能逃脱的宿命吗？
幸好在这时候，我碰到了郝老师。在我尝试各种减肥失败以后，还有机会瘦下来，并且因为瘦下来，影响到很多人跟我一起减肥，我开始去尝试自己从前完全不敢做的事。
现在，我娘家，婆家，同学，朋友，微胖届，超胖圈都被我发动起来，加入减肥的行列了。我最开心的是那天妈妈跟我说她的尿酸不高了，身体过敏的现象也减轻了，现在的我妈，比我减肥前看起来还要年轻。
人到中年容易发福，也容易对自己懈怠，但是爱美之心是女人不管到哪个阶段都有的追求。事实上，男士对美的向往现在也不输于女子。
我还记得郝老师说的话，轻轻松松让你瘦下来。事实上，减肥的过程是一个让我逐渐养成健康饮食习惯的过程，是自律，同时也是享受。我停贴以后，饮食习惯形成这样的框架，健康深入内心。自律就会成为你的好品质，你会发现，原来我也这么棒！
我的分享就到这里，谢谢大家聆听，我相信，因为享瘦，我们会遇到越来越美的自己！
