家庭教育指导的五阶段
3、聚焦目标
请思考：在现实生活中，或者工作中，你要给自己定目标的话，你觉得良好的目标得具备什么特点？
引导目标的方向
想要什么？——确定良好的目标
·正向的
·过程的
·当下的
·具体的
·由小步骤开始的
谈论问题，只能创造问题，谈论解决才能创造解决。
3、聚焦目标——越具体越好
模拟对话：
越具体越好。最具体的目标：他们能做的行为，他们能想到的对自己的内在对话。
例：
求助：我要更好的倾听我女儿对我说的话。
指导：请你具体的告诉我，当你倾听女儿的话时，你会怎么做呢？
指导：要怎么做，才能让女儿注意到你很愿意去倾听她的诉说？
练习——将目标具体化
（1）
求助：我想更自信一些
指导：当你更自信时，你的言行会有什么不同？
或当你自信时，别人看到的你的行为有什么不同呢？
（2）
求助：我想要更坚定一些，而不是总犹豫不决的。
指导：当你更坚定时，你的言行会有什么不同？或当你更坚定时，别人看到你和现在的你有什么不同呢？
