2018-11-15
看《类神经症性心理问题》，第96页，看到这样一段话：
对当事人而言，任何心理症状首先是一种保护，专业术语叫获益。分为原发性获益（比如神经症症状是压抑后的妥协形成），和继发性获益（如病人角色等）。
这句话让我想起有一位老师讲过的：所有的症状都是美丽的。如果人们都能明白这一点，就会更容易接受自己的某些情绪和行为，不去与之搏斗，去接纳自己的现状，从而就避免了内心的冲突，不容易产生心理问题。
最近网上讨论比较多的关于孩子网络成瘾的问题，也可以用这段话去分析。如果把网络成瘾看成一种症状，他的益处就是让孩子玩游戏而避免了更严重的自我伤害，是他们在有内心冲突的时候的自我保护；同时，孩子网络成瘾也是告诉父母亲人他们需要关注和爱护，需要更多的理解和陪伴。
《被讨厌的勇气》这本书提到了原因论和目的论，跟这句话也是相吻合的。书中的哲人认为：
任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为自身经历中的刺激而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。也就是说，哲人主张“目的论”而不是“原因论”。
可以这么说，出现症状是有目的的，人们的很多情绪和行为也都是有目的的。站在目的论的哲学观点上看问题，我们的很多认知就会发生改变。比如从“怨天尤人”到“自我负责”。我们遇到种种的不顺利，总会找到一个或者多个原因，是它们造成了我们的不快乐、愤怒或者忧伤等情绪。但是实际上我们应该为自己的所有情绪负责。之所以找原因，是因为我们不想负责任，想把责任推给别人或者外界环境，感觉上这样会好受一些，因为错不在我自己这儿。当然，这可能也是彼时彼地自我防御自我保护的一种手段。但是当我们心理能量足够强大的时候，我们认识到自己的所有情绪和行为都是有目的的时候，我们是可以自我负责的。
内心有冲突的时候，自我不能控制自己的时候，我们可以这样问问自己：你这样做有什么好处？比如说生病了，如果从目的论的角度来分析，是为了什么呢？是为了自我防御，还是为了病人这个角色从而得到更多的爱和照顾？所以，我们做什么，出现什么症状或者疾病，都是有目的的。可能我们的意识层面是没有这样有意识的去做，但是我们的潜意识是做出了有目的的选择。
学习心理学，可以让我们更敏锐的去觉察，这让我们能够看到我们潜意识的内在逻辑，让我们用第三只眼看清楚我们的行为和情绪背后的需求与目的。
