今天是“键说心语”第6天,与您分享的关键词是“抱怨”。
办公室里,“今天发工资了,你的工资怎样?哎,我就不说了,每天早起晚睡的,工作也做不少了,工资却低得可怜!”
朋友聚会时,“哎,我那个领导啊,好处都给别人,该干活就只会想到我!”
阴雨天气下,“这鬼天气,什么时候可以出点太阳啊,这样子搞得我心情都不好了!”
以上这些场景,这些话熟悉吗?我们没有说过,但也常常听过。这就是抱怨。
抱怨是什么?
词典上的解释是指心中怀有不满,责怪别人。从本质上看,抱怨至少包含着两层含义:一是自己没能力,无法解决现有的问题;二是自己不够坚韧,面对自己改变不了事情时,无法承受。要么做,要么忍,说的也就是这个意思。
为什么抱怨并不好?
首先要问问,抱怨,解决得了问题吗?单凭着你向别人宣泄一些自己的负面情绪,问题依然是在那。这就好比,锁头和钥匙。你仅仅盯着锁头,而不去找钥匙,是无法打开这把锁的。
接着,还要告诉你个可怕的事实——抱怨是会上瘾的。当你向别人描述你所处的糟糕境地的时候,别人的安慰会让你越是活成了自己描述的那个样子。你仔细观察一下,越是喜欢抱怨的人,越能够吸引同样喜欢抱怨的人,一起抱怨。所以一旦抱怨成了习惯,那可真是可怕。
那么我们应该怎么做?
001,远离抱怨的人。近朱者赤,近墨者黑,减少一些负能量的干扰。
002,遇到问题,想想锁头和钥匙,情绪上的宣泄,不但无法解决问题,有时候,还让问题变得更难搞。
003,与其把注意力放在“抱怨”上,不如专注于提升自己的能力上,读书、写作、见牛人!