2024年12月31日 星期二 晴
今天是2024年最后一天，时间过得真是太快了。
学会和时间做朋友，主动控制自己的注意力，把时间和注意力投入到定投中去，定投健康、定投读书、定投投资。
这里最重要和最困难的是，主动控制自己的注意力。如果能够主动控制注意力，就已经变强大了。
2024年的收获：
——养成了跑步的习惯，坚持跑步5km，配速从10提升到8，今年累计跑步547km。对于我来说是很大的进步，我之前很不喜欢跑步，很难想象能够连续跑5公里而且能够坚持每天跑。
——养成了每天写日记的习惯，坚持每天写1000字，今年累计写了20万字，一共写了201篇。
——读书20多本，虽然有点少，但相比之前也是进步。
——努力做个好女儿和好妈妈，孩子健康成长、老人身体稳定，是今年最大的收获。
2025年目标：
——主动控制注意力，不把精力浪费在杂事上、胡思乱想上。
——提高逻辑能力，弥补思维漏洞。
——通过运动和节食减少重量，目标：减少10kg。
——坚持运动，每月跑量100km以上；坚持无氧运动。
——培养读书习惯是新年里第一项目标，养成每天固定读书习惯，无论发生什么都要读书3小时。
——英语学习是新年里第二项目标，开启英语阅读和英语听力练习。
——学习投资股票的知识，开启定投和投资。
——坚持每天写作，除了记录每日所思所做，还要写出自己的观点并给出理由或依据。
明天是新的一年，踏踏实实睡一觉，用正常的方式开启新的一年。
不管手里有多少钱，只要脑子里想着赚快钱，那就是穷人。
将《定投改变命运》每个月都读一遍，不会吃亏，不会掉队。
