我还是高估了自己身体的承受能力。
昨天的计划完成的质量不高。一天5节课下来，身体确实根疲乏了，再做自己的功课，就有点吃不消。即便是这样，我也坚持着把键盘完成了，吉他也练习了要考的曲目。其他的也够呛了，如果要说哪一块做的此间好，可能就是读书这一部分了。通过一篇序，总结出了6个问题。对自己的思维、认知、行为改变都有帮助。
起床：5点45分，自然醒来的。我的适应能力还是超级棒的，昨天晚上已经听不到打牌的声音了，身体自动屏蔽了。打牌真的那么好吗？
就寝：10点。在《爱我别走》的曲调中睡去的，吉他要考这一首了。
天气：两个圈圈周围有小点的符号，代表什么天气呢，是雾霾吗？气温零下了，还是很冷的。
心情：没有什么特别的感觉。又是满满当当的一天。
纪念日：不用纪念吧，集训第二天。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：还是吉他、唱歌和读书。说到读书，《我可能错了》这本书，我准备读4遍，期待读完后自己能有所改变。改变哪几个方面呢？
本月重要成果：还有一周，今天要抓紧练彩虹和可能了。
今日三只青蛙/番茄钟
1.读书30分钟
2.练习可能5遍、彩虹5遍，成都5遍、麦浪旋律5遍、爱我别走10遍
3.键盘20遍，并要歌唱部分。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.上了5节课
2.读书总结了6个问题
3.开启新歌《爱我别走》
4.弹了键盘，找到了移调的方法
5.早早的就睡觉了，对了，还做了冥想。
财务检视
买了早餐和午餐
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
今天继续读错了的第二个推荐序
健康与饮食
今日步数：不计
今日锻炼：一直在走路
今日饮食：晚饭吃了，有点多了。
好习惯打卡
写日记
