很多研究表明,阅读能力与人生成功存在有直接关系。阅读技巧精湛的读者会有更好的工作、更高的收入,在生活中的各个领域拥有更多的成功机会。
然而对大多数人来说,阅读是一件枯燥乏味的事情,耗时费力,毫无乐趣可言,甚至拿起书,就犯困。由于种种原因,有的人压根不读书,有的人阅读量极少,一天工作下来,可能刷手机,看电影,听音乐比选择阅读更加轻松。
还有些人放弃阅读,是因为自己读书太慢,读一页书可能需要5分钟,一个月也读不完一本书,最后就干脆不读了。
影响阅读速度的原因很多,很多人工作后就不再阅读了,阅读速度还停留在小学水平;还有一部分原因可能是阅读时没有集中注意力。在阅读的同时,还在回复微信消息,或者和孩子聊天。
市面上出了很多关于如何高效阅读,快速阅读类的书籍,比如《如何有效阅读一本书》、《超级阅读法》、《这样读书就够了》等。
今天要和大家分享的这个方法来自《无限可能》这本书,叫:用手指辅助阅读法。
首先评估你目前的阅读速度,准备一根易读的小说,一支铅笔和一个计时器,按下列步骤操作:
1. 将计时器设置为计时2分钟
2. 以自己觉得舒服的速度进行阅读,当计时器想起时停下来,并且在你读到的地方做个记号。
3. 用你方法估算出刚才2分钟读的字数,然后除以2,就是每分钟阅读的字数。
我自己做得测试是572字/分钟。
接下来,用手指指着字词,重新开始阅读一遍上面的内容,直到上次结束的地方停下来。 不用计时,只是一个练习。
完成后,将计时器设置为2分钟,从第一次结束的地方开始,继续阅读,直到计时器想起。重新计算你的阅读速度。
我这次的速度是663字/分钟。
如果想进一步提升阅读速度,尝试下面的练习:
1. 舒适的阅读(用手指辅助阅读),持续4分钟,时间到了,就停止,并做记号。
2. 把计时器设置为3分钟,重新阅读(用手指辅助阅读)一遍前面的内容,目标是在3分钟内到达做记号的地方。
3. 将计时器设置为2分钟,使用阅读视觉定速器(不习惯用手指,可以用笔或其他物品),逐行移动辅助阅读。让你的眼睛尽可能地快速移动从而跟上你快速移动的手指。目标是在2分钟内到达做记号的地方。
4. 将计时器设置为1分钟,尽最大努力在1分钟内到达“终点线”,不要跳过任何一行,不要担心理解问题。
5. 现在,深呼吸一下,把计时器设置为2分钟,从上次做记号地方开始阅读一个新的部分。以舒适的阅读速度,注意理解,计算你阅读的速度。
我这次测试的速度是715字/分钟。
读到这个阅读方法时,颠覆了之前的认知,很早之前,被告知不要用手指着读。现在测试过后,发现这种方法很好把我的目光集中在了文字上面,并提升了阅读速速度。
当然,一次的练习是远远不够的,像体育锻炼一样,需要每天练习,直到达到自己满意的水平。
伟大的读者会定期阅读,让阅读成为一种习惯,每天留出10-15分钟,把阅读视为一次重要的约会,在日历上标注出阅读时间。努力让阅读成为你的日常习惯。