【6/1000教练】教练的本质

【见】

01 卓越教练的本质是培养觉察力和责任感。

02 我只能掌控我觉察到的一切,我觉察不到的掌控着我。觉察力给予我力量。

03 我们自身正常的觉察力水平相对较低,仅仅依赖自身的觉察力,我们可能会花费很长时间做重复的事,并开发一些好坏参半的方法,结果养成了坏习惯。因此我们需要专家教练帮助提升觉察力,至少等到我们开发出自我教练的技能。

04 觉察力就是知道你周围发生了什么;自我觉察你就是知道你正在经历什么。

05 人的每项活动可以被简化为输入-处理-输出。

06 在我们的课程中,我们将以高品质的觉察力为高品质相关输入。比一般人更加专注,就会带来比一般人更高的绩效。

07 一旦得到高品质的反馈或输入,改变随之而来,无需强求。

08 要想真正的感觉有责任感就不可避免的涉及选择。选择和责任感可以创造奇迹。

09 真正负责的感觉随选择而来,并反过来需要问题来引导。

10 开发和维护心态的最好方式,是通过日常实践和技能获取,建立持续的觉察力和责任感的流程。

【感】

为什么别人不听你的话,因为你没有给别人选择权,你让别人不爽了。

【思】

输入,处理,输出,要想有好的输出(结果),就要让前面两项保证高质量。输入代表觉察,一个人对一个事物或环境的觉察高不高呢?如何提高他的觉察呢?如果觉察不够,那么他就做不好这件事情,这件事的能力没达到,再怎么要求他,他都会做不到。接着,处理一环,有了充分的觉察,他会怎么处理呢?他会不会不情愿,会不会故意破坏了?他有没有选择权,有没有参与权?这些是对处理一环非常重要的因素。

姐要姐来说明这两者的关系,一个是能力(觉察),一个是动机(处理),只有这两者搭配好了,才会做好一件事情。

【行】在跟别人说话的时候,要充分征求别人的意见才进行下一步。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,454评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,553评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,921评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,648评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,770评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,950评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,090评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,817评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,275评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,592评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,724评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,409评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,052评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,815评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,043评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,503评论 2 361
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,627评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 卓越教练的本质是培养觉察力和责任感。 有些读者可能会觉得现在我已经远远偏离了教练的主题,管理者的角色和变化的环境都...
    造个院子过生活阅读 655评论 0 0
  • 周瑜鲁肃 赤壁战前,东汉中央政府统一全国的步伐似乎不可阻挡。曹操大概不会预料到,能够击败袁绍的大军,竟然会受挫于知...
    佘克宁阅读 1,211评论 5 7
  • 简介 Disruptor是英国外汇交易公司LMAX开发的一个高性能队列,使用JAVA语言编写,号称基于Disrup...
    LiarMaiq阅读 4,218评论 3 1
  • 看着你的照片,还是有一种不真实的感觉。好像昨天还在老家跟一大群小伙伴打雪仗,玩累了跑回家,坐在火炉旁,看着你一边帮...
    果果枝阅读 212评论 0 1