1，多读书。

推荐书籍：《活着》，《请停止无效努力》，《别做正常的傻瓜》，《非暴力沟通》（曾经给大家推荐过的哟~）

2，脑袋里装着挣钱的脑子，不要整天觉得自己不能那么现实。

3，不要对一个人毫无保留的说出自己的全部，即使那个人很亲近。

4，每天至少吃一个水果。

5，睡觉之前把第二天要穿的衣服准备好。

6，不要过于好胜，赢了道理，输了感情。

7，看透不说透，还是好朋友。

高情商的朋友往往都是这样做。

8，坚持早起，并且做一件有意义的事情，这样会让你一天的心情都不会太差。

9，做事有计划。

什么时间做什么，都很明确，也不会出现手忙脚乱的情况。

10，心态积极乐观。

不管年龄多大，仍会一如既往地热爱生活。

11，不拖延。

拖延换一种解释就是逃避，其实该面对的事情是躲不过的，所以，拖拉只会让你的生活节奏变得混乱，并没有实际意义。

12，克制欲望。

适度降低对自己的要求，可以让你感到满足，更有动力继续努力下去。

13，诚实。

谎言会很伤人，同时作为一个说谎话的人，既会在内心受到谴责，也会很费脑筋的去用一个谎话圆另一个谎话。

14，回家第一件事情洗手。

不为什么，问就是为了讲卫生啊。

15，出门带纸。

16，咳嗽打喷嚏不要对着别人，禁止随地吐痰。

17，吃早饭。

别年轻的时候，不知道珍惜自己的身体，身体垮掉了就完了。

18，学会做饭，做好吃的饭。

不要总是依靠家人和外卖，因为只有自己会了，才是最现实的，至少，不会被饿死。

19，学会理财。

有的人睡后收入比睡前收入还多，而真正的财务自由应该就是看睡后收入的多少了。

20，关掉花呗，借呗什么什么的。

相信我，你会省掉很多钱。

21，有能力的话，多学几个语言。

万一有个机会出国啥的，因为不懂外语出不去，那多可惜呀。

22，不开心的时候，去b站上看看那些不要笑挑战。

可以帮助你短暂的忘掉烦恼，冷静下来，心态变好了之后，再去思考问题，结果说不定是不一样的。

23，睡午觉。

别小看睡午觉，它能让你一下午干啥事都事半功倍。

24，睡前不要频繁翻身。

因为那样你会睡不着，然后说不定还会开启网抑模式了。

25，注意自己的形象。

好的形象可以给人留下好的印象，倒也不是为了讨好别人，只是为了更加精致地生活。

26，足够自信。

别否认自己，你特别好，特别温柔，特别值得…

27，做事沉得住气。

不要因为短期看不到希望，就觉得自己做的事情没有意义。

28，不要求别人理解自己，能包容不同的三观。

29，敢于去麻烦别人。

30，说话有分寸，有条理，注意控制语速。

不要你说了一堆，别人还不知道说的是啥。一，二，三...

31，不插嘴，耐心听别人说完。

特别是别人正在很激情的讲一件事的时候，做一个耐心的倾听者是对说话人最起码的尊重。

32，少吃甜食。

保护牙齿，以后可以吃很多好吃的。

33，点餐的时候，不要点太多，不够吃了，再点。

34，不窝在家里。

即使在家里办公学习也要在桌子上，并且穿好衣服。

35，走路昂首挺胸，自信有气质。

36，通知朋友消息的时候，报喜也报忧。

比如买房子了，贷款买的，前一屁股债。有人希望你过得好，但没有人希望你过得比他好，这样可以消除他的不爽。

37，如果你不知道时间都去哪了，那么你就记录下来你的时间花销。这样可以更好地规划自己的时间。

38，没有明确的目标以前，不要轻易做事，因为大多数可能都是浪费时间。

39，试试把自己最讨厌的歌换成闹铃。

40，没有提前邀请你的聚会不要去。

提前三天通知你，叫“请”；提前两天通知你，叫“叫”；当天告诉你那就是客气客气，别当真去了。

41，正式去别人家里，一定不要空手，不论关系有多好。

42，不抽烟不喝酒。

43，不轻易发脾气。

总是发脾气的人真的不论人品有多好，都会给人有距离感。

44，学会拒绝。

不想做的事情，尽量不要委屈自己，去求全他人。

45，锻炼身体。

无论是跑步，游泳，打球等等，做什么都可以。

46，不要总是跷二郎腿。

47，多吃蔬菜，可以挑食，但是不能偏食。

48，经常晒被子，那是阳光的味道。

49，合照的时候，不要只顾着自己，也要顾及到别人。

50，适当欣赏别人。比如你看到我的文章，并且很喜欢，于是

点了一个再看。

写在后面：

认真看，真的很有帮助！

文章首发于公众号：一身鲜气