都三月七日了，才想起复盘二月，我也感觉自己的确实有点后知后觉了。不过总算在不断优化自己的生活和学习方式，每日的成长日志让我对每一天的时间有了一定的把控力度，也在不断调整日志的内容和格式，也会不断增加一些新的内容。就在想，日志是有了，年终复盘也有了，承接日和年的月却缺失，总有那么一些缺憾。昨天晚上就下定决心，从本月开始，要开始每月复盘，这样，就会知道自己每天忙忙碌碌都有一些什么样的成果，也便于对下一个月进行调整。

阅读复盘是第一次，但我相信对于我来说这是重要事件，专门写在本月复盘的开头，作为纪念。

一、个人成长轨迹

1.读书

二月份读书显然有点少，整个月只读了三本书麦加的《人生海海》、埃克哈特·托尔《新世界-灵性的觉醒》和陀思妥耶夫斯基《马卡拉佐兄弟》。这本马拉拉做兄弟也只是读了一半。

本月读书比较懈怠，3月份需要加油努力。

值得一提的是，我在2月底完成了一篇读书分享稿，是关于“自我认知”的主题阅读分享。这个内容是我用心总结归纳出来的，花了4个小时。最后在读书社群分享，朋友都很喜欢，我感觉很幸福。

2.写作

日更写作不断更是基本要求。要写出点内容，且天天写，着实不容易，但是冲着那个方向努力吧。毕竟生活在自己的舒适圈里进步有限 ，破圈能力才见真章。

2月份读书虽然不多，但是写了两篇文章却得到了平台的认可，一篇是：《原谅他人，就是给自己留条活路》被任真老师超赞，一个晚上得了105个贝，突破我之前单篇得贝数；第二篇是《人生海海，心存善念方能致远》这篇文章得到了读书类伯乐一棵开满鲜花的书老师的推荐，这是我第一次获得伯乐老师的推荐，成就感满满。

3.朗读

二月份共试音九次，有一篇稿子过稿，这是意见值得高兴的事情。朗读的学习已经接近尾声，而我在学习声音的路上依然还没有真正突破自己的瓶颈。

也不知道从啥时候开始，每周一次提交的声音作业都会被评为优秀作业，这个也是一点点小成长吧。之前很认真对待都很难得到优秀。说明还是有一些进步的，值得欣慰。

目前试音最大的问题依然是：代入感不强，要找到讲述感。

以上便成为我3月份的目标了 。哈哈这样一捋，似乎下个月的目标也越来越清晰啦。

4.理财

对于理财这个课题，2月份已经完全懈怠下来了。理财可是我们一生需要学习的技能，即使不着急，也不能完全置之不理。从努力学习理财书籍入手吧，不着急实操，但至少金融、理财、保险知识不能没有涉猎。

5.运动

目前我在坚持的运动项目有：爬楼梯、走路、打羽毛球。这些活动基本每天爬两次9层的楼梯，走路1小时，羽毛球30分钟。2月份打卡情况不是很乐观完成了只有50%，但后半个月明显比前半个月执行情况好。

6.情绪管理

情绪管理是我学习自我认知的重要原因。在读了一些自我认知的书籍以后，我对自己的情绪管理也有了之质的提升。比如常常能够察觉自己的情绪，并采用适当的方法进行调整。

二月份阅读书籍中有一本《新世界》，这本书更是打开了我灵性修炼的大门，让我在提升自我认知的路上有了新的突破。也对自己的负面情绪有了特别的认知，也不容易被外面的负面情绪所影响，更迅速识别情绪的波动。

对正念修炼有了更加清晰的认识，为以后自我修炼提供了理论依据。

二、人际关系

1.亲人关怀

至少两天给父亲打一个电话，互通有无 ，交流感情，感觉父亲的心情越来越开朗，我也会很幸福。有时候说话急了，父亲就会好声好气和我说话，突然感觉他真的老了。在我记忆中，根本不允许大声和父亲说话，而现在，父亲说话也开始看我们的心情了。着实心酸，以后要轻声漫语和他说。

婆婆健康码变红，被隔离，孩子也被要求隔离，婆婆一直觉得很愧疚，我便开导老人家，并常与老人保持联系。

2.亲子关系

这段时间刚开学，对孩子的管理有点宽松。我们常常坐在餐桌上，我在这边写作，他在那边写作业。常常对视一笑，我觉得孩子很喜欢这种陪伴。

最近我们两个人迷上了舒尔特方块，既能拉近亲子关系，也能练习注意力，很棒的互动游戏，会继续坚持下去。

3. 爱情保鲜

和爱人培养了一个新的共同爱好， 就是打羽毛球，几乎每天至少打30分钟的羽毛球，增进感情也锻炼身体。

每天下班饭后，我们会去公园走上一大圈。这是时间是我们深度交流的好机会，主要交流学习心得、人生感悟、未来畅想等。

我和爱人都有自己兴趣爱好，我们8小时之外都有自己的事情做。

4. 朋友同事之间

二月对于人际关系是具有里程碑意义的，我第一次主动对职场人际关系进行了断舍离，这个行动对我来说受益良多。腾出更多时间用来学习和思考，而不用花费那么多的精力去平衡自己与外界的关系。

年轻的时候害怕独处，现在却特别享受一个人的时间。

看着成群结队的年轻人，笑一笑，可能这就成长吧。

三、三月重点：

三月份，我需要在读书上再下点功夫，至少读10本书吧，至少要有一本理财类书籍、一本亲子类书籍；

声音学习最后冲刺阶段可能会占用更多时间，要争取得到优秀毕业生的名额；

写作给我带来心流体验，继续坚持日更，并完成高质量读后感；

关爱父亲，至少两天一次电话；

保持良好的情绪管理，每日10分钟冥想，保持一天专注力；

高质量的亲子陪伴，帮助孩子进行学习规划，带动孩子沉浸式学习，坚持舒尔特亲子互动逐渐培养孩子专注力。

当然，工作上也不能丝毫懈怠，把自己领域内的工作安排得井井有条，不说创新突破，但也要有新意有亮点。

二月份的复盘就到这里吧，虽然没有很丰硕成果，但也有一些小收获。复盘的好处就在这里吧，不去盘点，发现很模糊很茫然，盘点一下内心就是清晰的。

春风微微，阳光温暖，不负时光，不负自己。加油吧，三月。