别人眼中的习惯不过是种坚持

近日收到了弘丹老师的赠书《谁说你不能坚持》。


安安静静的小区里,随手取一朵小花放在书上,欣赏书与自然的相处。慢慢的用眼睛打量封面上的字,虽然还没有开始阅读,但已经扑捉到“坚持”“进步”“改变”这些有力量的词语。


原来的计划是2天内读完,将感受写出来分享。才读完“前言”便放弃了这种想法,没错!这本书需要的是精读,需要的是自己的思考,所以决定将每一章画出思维导图,结合自身情况进行思考总结。


《谁说你不能坚持》,作者程龙,职业培训师,Toastmasters国际演讲会85大区区长,Toastmasters国际演讲会亚洲区顾问,之前写过《演讲达人成长记》一书。


如果你将书反过来看封底,会有秋叶、彭小六、剽悍一只猫等一批自媒体大咖们对本书的感受。我非常仔细的阅读了这些人的评价,当时心里感谢赠书之人。


不再啰嗦,直入正题。


这本书吸引我的地方在于龙兄提出了一个非常实用的GALA能量环,也就是:


Goal        (目标)

Action    (行动)

Love      (热爱)

Adiustment(调整)

如果用句话总结“目标”这一章,我会这样问自己:“肥波教母,你到底想要怎样的生活?你的目标是什么?你的目的是什么?在这一年的阅读和一个月的写作中,你的对手是谁?你的标杆又是谁?最重要的事和你最有精力的时间点匹配了吗?”


这是我阅读第一章之后对自己的提问,如果这些问题我没有想明白,我是不会继续阅读的。幸好,这些问题之前便有过认真的自问(时间持续6个月),所以很顺利的又总结了一遍。


目标清晰可以让自己更好的利用资源提高效率。关于目标的分解,在时间维度上,可以分为第一阶段与第二阶段,或者你还可以有第三阶段。


比方说我的第一阶段是:2016年跟着十点读书会每天读书,加上自己的阅读,一共阅读了107本书籍,掌握了一定的读书方法,现在可以3天阅读完一本书并写读书感受。


接下来我的第二阶段给自己设定的目标是:2017年阅读知识类、儿童教育类、心理学方面的书籍100本,简书写文100篇之后开公众号。内容主要是用读书感受、书评及思维导图的形式呈现。


那么,在实现目标的方法上,书里给了很好的“目标板”。涉及目标、燃料、方法、阶段性目标、标杆、对手、优先级等。


GOAL

说完目标,另一个不得不说的就是标杆。


我们在学习生活中可以给自己找标杆,对吗?工作上,某位领导就是我们的标杆;学习中,某位大咖就是我们的学习标杆。


在这里需要提出来的是,立好了标杆之后,是否在行动上有所努力,向标杆靠齐。书中提到精彩部分,龙兄给自己设立的培训师标杆:CZ。


CZ通过在头马的坚持演讲,之后在一切场所进行分享输出,到最后裸辞转型。给了作者很深刻的触动,当作者自己把CZ做为标杆后,在行动上也是惊人的一致,演讲、分享、裸辞、转型。


目标也好,标杆也罢,不能太多,但也无需过少。


做好每件事的优先级排序,可以让自己更坚定的朝向目标走下去。


我总结了自己在简书上写的30篇文章,通过分析整合,发现自己更适合写分享类、读书类的文章,并且希望自己能开一个这方面的公众号。那我第一优先级就是那天阅读并写读后感或者书评,这是我的目标。


围绕这一优先级主题,我会花大量的时间做这件事,让自己浸在里面。我相信,几个月过去,一定可以从最初的量变产生质变。


《霸王别姬》里有一句台词:“不疯魔,不成活!”


《谁说你不能坚持》的封面上有一句话:“积硅步以至千里,积退步以泻千里。”


借花献佛送给大家,共勉共勉!


接下来在“行动”一章里,期待和大家一起分享。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 207,113评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,644评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,340评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,449评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,445评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,166评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,442评论 3 401
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,105评论 0 261
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,601评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,066评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,161评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,792评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,351评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,352评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,584评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,618评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,916评论 2 344

推荐阅读更多精彩内容