近日收到了弘丹老师的赠书《谁说你不能坚持》。
安安静静的小区里,随手取一朵小花放在书上,欣赏书与自然的相处。慢慢的用眼睛打量封面上的字,虽然还没有开始阅读,但已经扑捉到“坚持”“进步”“改变”这些有力量的词语。
原来的计划是2天内读完,将感受写出来分享。才读完“前言”便放弃了这种想法,没错!这本书需要的是精读,需要的是自己的思考,所以决定将每一章画出思维导图,结合自身情况进行思考总结。
《谁说你不能坚持》,作者程龙,职业培训师,Toastmasters国际演讲会85大区区长,Toastmasters国际演讲会亚洲区顾问,之前写过《演讲达人成长记》一书。
如果你将书反过来看封底,会有秋叶、彭小六、剽悍一只猫等一批自媒体大咖们对本书的感受。我非常仔细的阅读了这些人的评价,当时心里感谢赠书之人。
不再啰嗦,直入正题。
这本书吸引我的地方在于龙兄提出了一个非常实用的GALA能量环,也就是:
Goal (目标)
Action (行动)
Love (热爱)
Adiustment(调整)
如果用句话总结“目标”这一章,我会这样问自己:“肥波教母,你到底想要怎样的生活?你的目标是什么?你的目的是什么?在这一年的阅读和一个月的写作中,你的对手是谁?你的标杆又是谁?最重要的事和你最有精力的时间点匹配了吗?”
这是我阅读第一章之后对自己的提问,如果这些问题我没有想明白,我是不会继续阅读的。幸好,这些问题之前便有过认真的自问(时间持续6个月),所以很顺利的又总结了一遍。
目标清晰可以让自己更好的利用资源提高效率。关于目标的分解,在时间维度上,可以分为第一阶段与第二阶段,或者你还可以有第三阶段。
比方说我的第一阶段是:2016年跟着十点读书会每天读书,加上自己的阅读,一共阅读了107本书籍,掌握了一定的读书方法,现在可以3天阅读完一本书并写读书感受。
接下来我的第二阶段给自己设定的目标是:2017年阅读知识类、儿童教育类、心理学方面的书籍100本,简书写文100篇之后开公众号。内容主要是用读书感受、书评及思维导图的形式呈现。
那么,在实现目标的方法上,书里给了很好的“目标板”。涉及目标、燃料、方法、阶段性目标、标杆、对手、优先级等。
GOAL
说完目标,另一个不得不说的就是标杆。
我们在学习生活中可以给自己找标杆,对吗?工作上,某位领导就是我们的标杆;学习中,某位大咖就是我们的学习标杆。
在这里需要提出来的是,立好了标杆之后,是否在行动上有所努力,向标杆靠齐。书中提到精彩部分,龙兄给自己设立的培训师标杆:CZ。
CZ通过在头马的坚持演讲,之后在一切场所进行分享输出,到最后裸辞转型。给了作者很深刻的触动,当作者自己把CZ做为标杆后,在行动上也是惊人的一致,演讲、分享、裸辞、转型。
目标也好,标杆也罢,不能太多,但也无需过少。
做好每件事的优先级排序,可以让自己更坚定的朝向目标走下去。
我总结了自己在简书上写的30篇文章,通过分析整合,发现自己更适合写分享类、读书类的文章,并且希望自己能开一个这方面的公众号。那我第一优先级就是那天阅读并写读后感或者书评,这是我的目标。
围绕这一优先级主题,我会花大量的时间做这件事,让自己浸在里面。我相信,几个月过去,一定可以从最初的量变产生质变。
《霸王别姬》里有一句台词:“不疯魔,不成活!”
《谁说你不能坚持》的封面上有一句话:“积硅步以至千里,积退步以泻千里。”
借花献佛送给大家,共勉共勉!
接下来在“行动”一章里,期待和大家一起分享。