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默观是一个比较难以理解的词汇，英文是contemplation，和默想meditation是有区别的一种对灵性操练的表达。它所表达的不单单是一种理性的反思，对观念现象的咀嚼，而是把自己抛进一种生命状态里面，这种生命状态，和日常生活中人的状态可能格格不入，可能完全不在一个频道，但在默观当中的人，却选择这种抛出与投入。这不是理性的判断，是一种信念中的决定，包括着理智情感意志，并超越这些，是一种全人的投入。投入到你所确信的一种真实里面，就是一个在默观中的人。
我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子；因为离了我，你们就不能作什么。
(约翰福音 15:5 和合本)
