今天是什么日子：今天是11月8日
起床：5点25分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，利用业余时间练习毛笔字。
二、听读书学习、写好读书笔记。
三、运动锻炼，中老年人切忌做巨烈运动，以免造成身体伤害。
财务检视
人际的投入
与人为善，以诚信为人生的生命线，构建自己的人脉圈。在力所能及的范围内，多帮助需要帮助的人。开卷有益-学习/读书/听书
充分利用业余时间为自己充电，多读一些有意义的书籍，在提升自我专业技能的同时，提高自己的文化素养。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：辣椒炒肉，酸豆角、葫萝卜丝、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年11月8日、长沙
