有时候大家遭遇了冷暴力会怎么样？很暴力的话，顾名思义，就是不理你，给你一种恐惧感，其实感情上最怕的就是冷暴力，冷暴力怎么办呢？是一冷制冷，还是以暴制暴？

这些都是一种方法，但是却不是最好的一种解决方法，因为大家要想到自己的一个问题，然后确定解决方案，因为有时候冷静下去，不是一种好事，它就相当于一个人对一个人另一个人的一个精神施暴，去虐待他的精神，我把冷暴力总结为三部不看不理不管，也就是说，他不搭理你，不想跟你说话，也不管你，不关心你，你想怎么样就怎么样？反正不要跟我说就可以了，

冷暴力出现的地方也是非常多的，不一定只是在感情上，有时候会在职场中也有可能在校园中也有可能在家里面做，无论发生哪一种，对于施暴者来说，都是一种生活上和精神上的一些隐形压力，有一些受害者教心的话，容易产生抑郁倾向，甚至会产生自杀倾向，但是最多的还是感情上，我们有时候谈恋爱确实会遇到冷暴力会怎么办呢？

首先我们要回想之前我们不好的细节，看一看我们这一路走来，到底是哪一些地方出了问题？不要想因为对方对我们冷暴力，只有对方一个人的错，两个人相处本来就是相互影响的，人生本来改变一个人就是非常困难，在这种情况下，只能先改变自己所处的一个位置，有时候我们作为谈恋爱来说，比如说我们是不是对他有一些不好影响的事情，或者说行为上是不是做了让他伤心的一些举动？所以才会让对方产生对我们的一些冷暴力的，当然，冷暴力的一个最好的一个化解方式就是我们主动去联系他，尤其在感情中，总是有一个人是要主动的，不然这段感情肯定是无法维持下去，再遇到一个总喜欢用冷暴力来解决问题的时候，最好的方法就是我们去做主动的去联系，切记不要说怎么能让我每次都主动这种话？因为在感情中并没有谁是主动谁是被动的想法，只有双方的共同爱护，共同喜欢，我们才会去联系，尤其对一个谈恋爱喜欢用冷暴力的人来说，如果说我们去主动联系他的话，他还是会比较开心的，虽然她有可能会装做爱搭理的样子，但是如果说我们多次主动多次理解她的话，他一定会解开自己的心结，并且恢复之前的一个样子

当然，我们真正地遇到了冷暴力的话，要怎么办才行呢？

一:我们要一个需要放在我们的一个首位的感情，真实的面对自己，要理解自己的价值，明确的告诉对方，不能这么对待你，否则的话要让对方知道，如果持续用冷暴力的话，会对你有很大的一个伤害

二:如果说在多次沟通交流中提醒关于冷暴力等方面的一些问题，对方却一味的反感，一味的不理解，大多直接说了分手，再找一个他不爱你等等，我们一定要反思并且改正这段感情中自己有哪些问题，最好能约个时间和对方进行深度的一个了解自己的错误，自己是比较清楚的，最了解自己的人，还是自己，有一些问题，如果我们去解决改善的话，还是会比较有效果的

三：在大多数的一个恋情中，男女某一些方面汇聚到一个疲倦期，这段时间的话，对方肯定对自己的一个关心是很少的，你问他问题，打到电话，他以为回复的寥寥无几，问他怎么样？发生什么事了，他也不会说什么，只会说我挺好的，这个时候只是想一个人独处，我想自己一个人感受到一个舒服的环境而已，就像你平时玩一个游戏，吃这种东西，如果连吃几天，连玩几个月的话，你也会提不起精神来，这就对了，因为再热的东西看多了，玩够了，他也会有短暂的疲劳期，女生有大姨妈男孩子的话，也会有生理的一个精神波动，这边我建议的话，可以理解他和没事和他沟通，等他男孩子自己好了以后，他自然会过来找你的

四:这也是最不可以理解的一种，就是因为当时和对方可能在恋爱中，只是对方很无聊的时候，想跟你谈恋爱，但目前遇到了更好的对象，就开始对于诗意冷暴力啊，冷漠啊，无视啊等等一些问题我的建议的话，还是分手好了，因为这种男人或女人的话，其实最没有用的也是最没有担当，逃避现实，他们的目的只是希望通过冷暴力逼对方离开自己，同时，塑造自己是一个好人，高端好人的一个形象，不用承担任何道德上和心理上的一个谴责和压力.

最后一定要摆平自己的心态，充实自己的一个生活，不能一开口就去质问她人，或者指责用愤怒的口气，为什么说你不回复我？为什么不理我？你到底如果你想分手的话就早点说这些话，并且也不要去跟他有过多的一个争吵，在冷战的一个时候，一定要找好时间去跟对方去沟通，然后定一个约定，不要吵架太久，也不要去吵架，过夜等等一些方面，最后一定不要觉得自己先开了口，打破了僵局，就是自己的吃亏，我们的吃亏是继续维持我们的感情，继续在一起面子的问题的话，其实不是最重要的，毕竟大家在一起才是最重要的，因为其实你开了口也不会没有自尊，算是你开了口，对方最后没有跟你和好，但也是我们相当于我们自己的一个重新成长，因为以后如果我们再遇到冷暴力的话，我们是会有方法去应对的，至少我努力了，以后就不会去后悔。

最后，希望大家每一个人的一个感情都可以做到最好，最完美，也希望大家不要遇到冷暴力了，也不要去做一个喜欢冷暴力的人，毕竟会给爱你的人带来伤害的。