据说90斤的人都很美，请给我180斤，因为我要双倍美丽。看到这句话有没有感到很好笑，我在第一次听到有人这样说的时候也觉得是在搞笑，但是搞笑的同时你有没有发现，瘦——才会美！
胖人有福，唐朝美女都是以胖为美，可惜现代社会早已打破了这个以胖为美的魔咒，看看那些模特，哪个不是瘦得跟个纸片人似的，那些明星哪个不是因为瘦穿出的礼服美美的。暂且不说瘦了好看，肥胖容易得病呀，糖尿病、高血压、心脏病等等都会因为肥胖而引起。现在已经是提倡全民健身的时代了，瘦下来不但可以预防肥胖而引起的各种疾病，最重要的是瘦下来会美美哒，从胖到瘦堪比整容啊！
听过很多减肥的道理，依然胖着过一生。管不住嘴，迈不开腿，还有救吗？这是不是你的心声？想瘦就能瘦的懒人福利来啦！《想瘦》是临床心理学家许梦然老师为胖胖的懒人倾情奉献的一本减肥秘籍，一份认知行为疗法与心理减肥大礼包，用30个实用心理小技巧，40幅可爱小漫画，让你躺着也能瘦的懒人福利。
许多人都说减肥太难了，就像是一条永远都走不完的取经之路，不是在取经路上灭亡就是在取经路上疯狂，每每看到香甜可口的奶茶、蛋糕就挪不动自己的大象腿，每每在饱餐一顿后都会捶胸顿足后悔没有管住自己的嘴，每每运动两下就嚷嚷着要补充营养（美其名曰：吃饱了才有力气减肥），如此这般轮回下来，斤数不降反而上涨，哭死！哭死！这样的“悲剧”在我们身边可以说是数不胜数。
用许梦然老师的话说就是“减肥有风险，行动需谨慎”，减肥不是盲目的行动，也不是信口开河的一句口号，想要付诸于行动就要明白关于减肥那些你不知道的事儿！许梦然老师将心理学和减肥结合，让我们可以通过心理学才明白为什么要减肥，怎样来减肥，就像是心理暗示一样，用四个步骤来化解在情绪推动下想吃的冲动；通过心理学、医学和营养学的知识来告诉我们如何才能瘦下来，成为一个身材健美、魅力四射的人。
许梦然老师的《想瘦》里有许多实用的甚至是颠覆性的减肥知识，可以让你在减肥的路上不再崩溃疯狂。不管是为了自信而减肥，还是为了健康而减肥，减肥只是一种手段，我们最终的目的是通过健康减肥获得更快乐的自己。
