什么是极限运动，大概就是20分早起早读，10分才醒来看到手机［裂开］，明明已经调了五点50分的闹铃，宿舍在9栋，教室在一号楼，从宿舍走到教室需要十二分钟（过去一年总结出来的经验）。如果某天你在六点10左右看到一个女的狂奔，不要意外和惊讶，她大概只是睡过头了。
权威解答：成年人的睡眠时间是多少。
通常成人的睡眠时间是5-8个小时左右。因此成人只要每天能保持5-8小时的睡眠时间,白天的精力可以非常旺盛,神经反应也会比较活跃,基本不会影响正常的工作和学习。虽然说有的成人只需要5个小时就可以满足睡眠需要,但是身体的休息至少要7个小时,否则器官功能衰退的症状就会出现。
掐指一算，我每天的睡眠时间不足6个小时。
最近正在看一本书－－《童年的秘密》，这是由意大利当代教育史上伟大的幼儿教育家、改革家玛利亚·蒙台梭利撰写的。刚看到第一章，其中有句对我印象比较深刻－儿童之所以无法按照既定轨道自由地成长，在于受到了成年人的压抑。儿童不仅是肉体的存在还是精神的存在。我们应该正确地理解儿童适应孩子的思维，适应他们的步伐，从他们的需要出发，真正地关注他们的成长。儿童其实是一个“小大人”，在他们的世界里他们有自己的想法，他们也希望得到尊重。
《童年的秘密》
