一个人把自我的某种欲望、冲动、情感、性格等等,自己不想要的东西抛出去,丢给别人,这个动作就是投射。
比如,有的人自卑,自己瞧不起自己,这种自卑的感觉不好受,就觉得是“你瞧不起我”,把这种感觉丢出去了。
有的人内心有被忽视的感觉,经常有意躲在角落里,不积极出现,这种自我忽视让他不舒服,就把这种被冷落,被忽视的感觉抛出去,变成了“你冷落了我,你忽视了我”,其实是自我选择了被忽视。
妈妈看孩子写作业,看到孩子坐在那,写很长时间,就心烦。其实是自己当年学习的时候,觉得很辛苦,投射出去就是看儿子写作业好烦。
不断催促孩子快点完成,是自己内心已经焦虑了,把这部分焦虑情绪投射给了孩子。
孩子并没有焦虑,成绩排名不靠前,没有担心考不上大学,都是父母投射过去的,
学霸妈妈从来不觉得考大学是一件难事,对她来说,考大学是一件自然而然,很轻松的事情,自然不会催促孩子。
亲子关系中,孩子非常不容易,要承受来自父母很多投射来的东西。
投射无处不在,你理解了吗?