晚上去跑步，清风拂面，舒服到要在跑步过程中睡着，天呐！竟然如此爽。

从以前早上计划晚上要运动，中午一过立马膝盖开始不舒服的生理排斥，到现在早上计划晚上要运动，就开始期待自己在夜晚一边大汗淋漓奔跑，一边看生机盎然的树木，五颜六色的花朵，木香混合的各种花香味儿，总之每一段都有不同的香味。

不知道是找到了喜欢的运动，还是转变了思想总之现在对运动充满了期待，对自己的身体也学会了欣赏。

以前总是被各种排斥，贬低的负思想捆绑，现在突然发现自己就是最好的，当下就是最好，不知道是怎么转变过来的，总之慢慢的，我改掉了以往对自己苛刻的要求，无论是三公里跑，还是五公里跑亦或者只是走路，都用正面的心理暗示来鼓励自己，今天惊奇的发现38分钟5.5公里已经进入6，其实对速度没有要求，唯一的要求就是哪怕蜗速，只要每天在运动就好，但自从用正面思想鼓励自己以来，发现一切都在慢慢变好。

我可太棒啦！继续加油哦～最棒的自己！

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