我从小就是肉食动物，不喜欢吃蔬菜水果和鱼，小时候还不喜欢吃葱、姜、豆腐等有味道的东西，由于饮食的原因我长期便秘，经常是一周才大便一次，每次都要蹲在厕所里半个多小时，最后腿都麻了，站起来特别费劲。
但由于年轻，都没有把这当回事，直到岁数大了，听到了相声演员侯跃文的死因，我才害怕。
退休以后，我改变了很多饮食习惯，从以前的无肉不欢，变成了浅尝截止
以前特别不喜欢吃酸奶、醋等酸性东西，现在也变得喜欢吃了，以前不爱吃的水果、蔬菜，现在也变得每天必吃。
即使这样，还是总便秘，吃过好几种促排便的药，但都是刚吃的时候管用，吃几个月后就不管用了。
由于我以前经常吃止疼药（痛经很多年）、助安眠的药和促排便的药，使身体积累了很多毒素，在2019年脸部长起了湿疹，不敢再吃药了，只能食疗，喝了四个多月的赤豆薏米水，还做汗蒸排毒，再加上去按摩店让师傅给按穴治疗排毒，每次都疼得我吱哇乱叫，这样持续了四个月，脸上的湿疹终于全消灭了。
去年11月体检，医生说我的胆固醇太高，建议我吃降胆固醇的药，我拒绝了，11月底参加了一次免费旅游，那次旅游被安利买了二箱红 花籽油花了3600元，没有告诉老公，藏在家里，每天偷偷的吃。
自每天吃这种油以后，胆固醇降没降得要等这次体检出来以后才能知道，但我的便秘好了，两箱正好是吃半年的量，刚开始我按照他们告诉我的量每天吃60ml，每天会大便一次，但吃了两个月以后，实在腻的吃不下去了，我就减了量，大便也就改成了两天一次，一直持续到把这种油都吃完。
我便秘这么多年，平时也没感觉到有任何难受，只是排便的次数少，排便时困难一点，所以也一直没放在心上。
这次双11活动，我用红包买了羊排，这次的羊排特别好，肉多骨头小，还有很多软骨，在我给羊排飞水的时候，就闻到很香的味道，一点都没有羊肉的那种膻味，我就一次把3.6斤羊排都炖了，只买了一根1.5斤的白萝卜，放到了汤里。
平时羊排炖萝卜，我都是多吃萝卜，很少吃肉，这次的肉特别香也不膻，萝卜又少，所以这次羊肉就吃的多了一些，结果悲剧了，五天才排便，上厕所半小时了排不出来。
只能一次次的使劲，当再一次使劲时，脑子突然空了一下，头感觉到晕晕的，汗都出来了，吓的我不敢使劲了，我担心自己会像侯先生一样，死的太不体面了。
喊我老公的时候都没有力气了，正好随手拿着手机，就给卧室里的老公打电话，让他给我拿香油来，我喝了两勺香油，然后就只能揉肚子等，又过了二十分，还下不来，突然想起我这是智能马桶，马上开启冲水洗PP功能，这个功能有两档，我用的大功率档，冲了十几分钟，才最后把粪便排出来，共花了一个多小时。
这次把我吓坏了，我倒是不怕死，但是死在厕所里，说出来丢人。
所以从上周四开始，我就不敢再吃肉了，我每天吃的饭都是水煮菜加红薯，连续吃了几天，有点胃酸。
今天改成了冬瓜汤加菜团子，菜团子是我周日做足疗的时候买的，一次买了20多个。冬瓜是我用红包在某东买的，昨天收到的快递。
今天中午和晚上都是吃的冬瓜汤和菜团子，再加一些绿色的青菜。
每天不吃肉，也担心自己会缺营养，所以每天会给自己卧一个鸡蛋，再吃一个奶酪棒，晚上睡觉的时候再喝一盒牛奶。
家里的奶酪棒，还是九月底去广州前在某东上买的，本来想带给孙女吃的，没想到收到货以后需要冷藏，奶酪棒特别软，我取一个放在桌上两个小时棒和奶酪就分离了，这样就没法带到广州去了，只能自己留着吃了。
我买了三袋共60个，我基本上每天吃一到二个。
我发现岁数大了，身体的机能都在下降，尤其是消化技能，我吃的饭和菜比以前少多了，但体重不减反而会逐步增加。
大肠蠕动的也比以前慢多了，所以现在真不能多吃肉了，盐和油也要少吃，所以我现在炒的菜也越来越淡，这次去广州，我儿子就说我炒的菜太淡了让我炒菜多放点油和盐。
我老公前年得了高血压，从那时起，我炒菜放的盐就越来越少，我和我老公的口味也越来越淡。
以前我们俩挺爱出去吃饭馆的，因为我不喜欢做饭又有点钱，所以跟我老公结婚以后，我经常团购饭到处去吃，但是我老公得了高血压以后，就很少出去吃了，因为饭馆里的菜都普遍咸和油大。
从吃方面来看，老人还真不适合跟子女住在一起。
