深排感悟

深排了3天，瘦了2.9斤。

图片发自简书App

这是我第一次深排，因为自己身体本身就虚弱，气血不足，脾也不好，所以瘦身很难瘦下来，再加上之前从来没有这样过，身体一下子也接受不了，第一天晚上就吃东西了，这几天每天都会保证最少一次排便。

通过这次深排，我总结出来：做一件事情之前，一定要做好准备，只有准备好了才能打一个胜仗。另外，一定要有坚定的信念，目标制定好一定要努力的去达成，想办法去达成。

明天开始进行七天的辟谷，太棒了，好期待。特别喜欢，我还年轻，我一定要让自己的身体健健康康的！

能量女王～刘小红

最后编辑于：2017.12.09 21:41:20

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