一、 想做、需要做的这件事是什么？
——开展科室业务学习
二、请跳出来观识这件事能发生需要的客观条件是什么？
1.掌控时间安排，选择科室人员尽量均在，保证大家进度一致，以便以后学习的连续性
2.能够组织起大家学习，去识别大家的需求，有意愿度去参与，学习
3.选择学习的主题，制作学习的原始材料，课件，比如：最近病人有副作用，可以选择副作用的诊治为学习主题，原始材料就是这位病人的服药情况及临床表现，同时制作课件讲解等
4.对所讲的内容熟悉，做足准备工作，如果需要讲课的及时性，还需要有熟练制作课件的能力，综合学习，分析问题等能力
5.对所讲的内容，可以有效清晰传达出去
三、请启动意识力开始拆解与破解：
（先进入你内心对这件事的难中，
一一列出自己认为的 "不能"，
并对应第三点写出的事情客观需要的条件，在旁边写出自己现当下“能"的是什么。）
1.我觉得自己“不能”的是:
——开始，启动
我现当下小小「能」做的步骤是:
——从目前科室工作里取材，从简单的问题入手，非正式的学习方式开始
2.我觉得自己“不能”的是:
——调动科室人员学习参与度，让他们自发的参与进来，分担讲课任务
我现当下小小「能」做的步骤是:
——做出学习计划，让他们自行选择感兴趣的内容去讲课，或者我先讲解一段时间，然后给他们时间作出调整
四、我从小小的 「能」 挑选出来去行动的步骤是:
——都开始做了。
1.给孩子们开科室会议，关于开展科室学习计划
2.列出最近的学习主题，让孩子们进行补充，并讨论大家想要讲解的内容
3.我自己先承担最初的讲解任务
自我观识与评估
1.我的内心戏是怎么影响整个过程的？
——担心别人说我想挑头，爱出风头，所以只是默默的去做，
——也特别想做大做好，也担心自己在孩子们面前丢脸，所以如果我认为“没有准备好”就迟迟不开始。
2.写完练习，对以下意识点提升程度的评估（直觉打分1-10）
✔我对于 “所有的大能力是从小小的能开始积累 ”的意识程度——6
✔我意识到“难”“不能”是内心的自我恐吓，事情只要开始了就没有想象中那么难。
——9
