去年到今年，我在薄荷英语上坚持学习了300天；今年，刚刚英语启蒙的儿子在蛋糕英语上已坚持了92天。你是不是瞬间觉得我是一个养成良好学习习惯的人，你和我比弱爆了？

No！No！！No！！！不要相信眼睛，眼睛也会被骗！我和你一样也是一个不能坚持的人！

跑步：每次坚持三个月左右，然后就停下来了；

早睡：连续7天早睡我都没有做到过；

早起：6点以前起床只能在少数情况下发生；

阅读（听书）：每周能做到5天就不错了；

儿子的闪光点记录：断断续续记录了40天的样子；

简书：不求日更！！计划每周5篇（现在才第一周！）

事实上对自己100%的要求比98%的要求更容易实现，但我们普通人为什么要想达到100%就这么难：那还不是因为不够想要！

因为每天坚持做同一件事意味着：

1.在一定程度上你有固定的生活轨迹和习惯，也有为目标创造环境的能力；

2.你在这件事上遇到了痛点或尝到了甜头、看见了希望所在；

3.你足够想改变过去的你，把不好的变好、好的变得更好。佛来杀佛，魔来杀魔，谁都不能阻止。

这三点中最重要的就是第三条———足够想要！读过许多书、明白许多道理，为何还是过不好这一生？那是因为你不能坚持！不是足够想要！

可是你知道吗，如果我们一直就这样无法坚持、半途而废，这种习惯是会“遗传”的，在我们的下一代、下下一代身上烙下印记。

静下心来，深呼吸，捋一捋思路，画一画三圈交集，找到自己最想要的东西，最想要改变的事情；每日坚持问自己三个问题：要不要做？我要的结果是什么？下一步怎么做？你发现了吗，我们也学会了坚持！