我们一直渴望长大，却从未想过大人的世界是如此复杂，从我们离开象牙塔踏入社会的那一刻开始，我们就悄悄背负了很多东西，有家庭责任，有工作压力，有生存需求……
社会就像是深藏漩涡的大海，只有快速成长才能应对，成长不仅是身体生理上的改变，更重要的是心理上思想上的成熟，这种成长需要有破茧成蝶的坚韧和勇气。
如果外界环境不变，很多人会习惯固定的生活节奏，叫做安逸，就像是温水煮青蛙，安逸是一剂会上瘾的毒药，催眠你的身体和思想，一但外界条件改变，才发现自己已经无力挣脱。
我最近很苦恼，因为我稳定的生活和工作受到了挑战，业绩不被肯定，工作能力受到怀疑，我甚至开始自我否定，这种状态让我焦虑紧张，我很佩服造物主的设置，让我们的身体有逃避痛苦的本能反应，所以我最开始的反应是逃避，不去面对，但这样只会让情况更糟糕，我不知道该怎么办。
一直拖到我突然发现再不去改变我要有失业的风险了，这种外界环境的巨变刺激让我必须清醒，不能再逃避了，改变需要莫大的勇气，就像是破釜沉舟，有一种置之死地而后生的决绝，于是我准备好计划，和老板谈判，主动出击，不成功便成仁，我给自己两个月的时间去突破，我希望按照自己的计划全力以赴能达到我的目标。
这些变化是一瞬发生的，留给我反应的时间也很短，只是在短短两天的时间我感觉像是被煎熬的了一个月，有一种说法是不逼自己一把 你永远不知道自己有多优秀，虽然工作让我倍受折磨，却也真正刺激到我，迫使我改变成长。
成长是痛苦的，蜕变需要外界的刺激。针对外界的质疑和否定，我们习惯性启动防御系统，争辩和排斥，隐藏起自己的不足和缺陷，在自我催眠中忽视需要改变的地方，继续得过且过。所以我们需要有人来打破我们的节奏，或者我们一直保持警惕，避免形成固定的节奏，时刻准备改变。
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