一看晚上9：30了，夜色已深，一天又将过去。
早上，周同学上网课，我则在每个课间叫他打滚翻，做一组或者两组缩腿。所以基本干半个小时事情就要赶快出来。
不知道是不是滚翻练得多了，他最近动作灵活一些，速度也快了一点。基础的确是要好好练。
图片发自简书App
看了一会儿养生知识，原来食物和食品是有区别。食物是所有天然的，而食品是所有加工过的，老师说食物可以多吃，而食品要尽量少吃。
煮晚饭总是很匆忙，一个小时做三菜真是不容易。
现在国内已经没有新增病例，都是境外输入的，希望全世界人民团结起来一起战胜疫情。
