乔布斯说过,做事的人和做梦的人最大的差别就在于,能不能马上开始行动。
从获取信息到展开行动,是一个递进的行为方式,在这个过程中,最重要的催化剂就是,执行力!
1.什么是执行力
官方给出的解释是:贯彻战略意图,完成预定目标的操作能力。
翻译成人话:先确定目标,然后just do it.
我经常会立各种flag,比如:
然而
每天最大的困惑是
究其原因,是因为没有明确的目标。
在开始之前,一定要给自己一个说服自己的理由,只有这样才会持之以恒的坚持下去。
2.确认目标
先问自己几个问题:我为什么要早睡?坚持早睡早起后,我会收获什么?为了早睡,我需要付出什么?
然后在心里给出相应的答案:为了身体健康,第二天有更好的工作状态,我需要睡前喝一杯温牛奶,不刷手机。
以上行为会给自己带来什么?
工作效率更高,避免了本不必要的加班;曾经玩手机的时间可以用来看看书。
这个思路理顺下来,早睡的好处越来越多,坚持早睡的习惯慢慢也会养成了。
3.制定计划
明确目标后,需要制定一张计划表,这里需要注意的是,计划表,一定要有“可行性”,只写我们当下能做到的事项,切记不要好高骛远!
在做好计划后,第一件事情,把它贴在床头!!!不然真的会忘记。
补充:在计划中要按重要程度和紧急程度进行排序,合理分配时间,提前预估好重要/繁杂的事情,可安排较多时间完成。在执行计划期间,做好检查工作,尽可能上午、中午、晚上各核对一次今日事项,上午做好今日工作安排;中午确认阶段性完成度,计划与实际完成中是否出现偏差;晚上进行复盘,总结一天的工作状态,若发现问题,寻找应对的方案。
4.Just do it
以上准备工作完成后,就需要强大的意志力坚持下去,在这个过程中,脑海中明确一个概念:人一旦坚定起来,就会无所畏惧!
在前期执行阶段,一定要坚持每日打卡,做到今日事今日毕,也可以邀请朋友进行监督。
建议各位,有树立目标的想法时,就去执行,而不是陷入“从明天开始”的怪圈中。确定“我今天要做什么”,才是最重要的事。
找个目标,去执行吧!